Menopauzes vēlmju saraksts

• Aprīlis 25, 2024

Novēlot visiem lasītājiem labāko šajā svētku sezonā un veselību un labklājību gaidāmajam gadam.

Ja jūs veidojat savu brīvdienu vēlmju sarakstu un nodarbojaties ar menopauzi, ir dažas lietas, kuras jūs varētu vēlēties iekļaut.

Visiem visiem: Mana menopauze ir dabiska fāze, kuru pārdzīvos visas sievietes. Es katru dienu strādāju ļoti smagi, lai izpildītu savas dzīvespriecīgas sievietes lomas, dodot ieguldījumu sabiedrībā, un cenšos, kā es varētu; dažreiz menopauze nonāk ceļā. Es neesmu traka pāri kalnam vai kādai noslēpumainai būtnei, kas gandrīz pārdzīvo viņas pārmaiņas. Es joprojām esmu es; Es tikko ieeju jaunā un potenciāli aizraujošajā fāzē savā dzīvē, kurai ir daži izciļņi. Es neesmu menopauzes laikā, lai jūs spītu.

Es vēlos pārņemt kontroli pār savu menopauzi un neļaut tai mani kontrolēt.

Manam vīram vai dzīves partnerim: Lūdzu, saprotiet, ka dažas dienas ir grūtākas nekā citas. Jā, garastāvoklis un aizkaitināmība nav tās jautrākās lietas, ar kurām jātiek galā, taču ar pacietību jūs varat man palīdzēt tikt cauri ar rupjiem plāksteriem. Es joprojām vēlos pieķerties, un tas man daudz nozīmē zināt, ka esmu jums svarīgs. Labākie gadi neatpaliek no manis, bet vēl ir gaidāmi. Neslēpšu aiz menopauzes, lai attaisnotu katru darbību, bet ir dienas, kad tas ir ļoti milzīgi. Jūsu atbalsts man nozīmē ļoti daudz, un es pateicos jums par to.

Es vēlos, lai mēs kopā to pārdzīvotu un lai mēs abi būtu daudz stiprāki.

Maniem bērniem, jauniem vai veciem: Es joprojām esmu jūsu mamma un vienmēr tāda būšu. Es neesmu kāda traka veca dāma, kas pēkšņi iebruka jūsu mātes ķermenī. Lai pārdzīvotu šo laiku, man ir nepieciešama mīlestība un atbalsts no jums. Es saprotu, ka dažās dienās mana rīcība un vārdi varētu būt mani, un tie varētu būt menopauze. Es katru dienu strādāju pie tā, lai visu to turētu kopā, un neļaušu menopauzei traucēt. Savukārt jūsu atbalsts un sapratne palīdzēs man augt un attīstīties tieši tā, kā jūs esat.

Es vēlos, lai mēs stiprinātos kā ģimene, un es pierādu, ka novecošanās nav beigas.

Maniem kolēģiem, draugiem un citiem ģimenes locekļiem: Es neizmantošu menopauzi, lai izvairītos no pienākumiem vai manām saistībām. Dažas dienas ir grūtākas, un jā, manas emocijas varētu izlēkt, kad es vismazāk to ceru. Lūdzu, esiet pacietīgs, kad nodarbojos ar karstu zibspuldzi vai citu bezmiega nakti. Es apsolos jūs atbalstīt pretī. Neuztraucieties, ka mēs vairs neesam jauni, bet izmantojiet šo laiku savā dzīvē, lai palīdzētu viens otram.

Es vēlos, lai mēs uzzinātu, kas ir mūsu patiesie draugi un uz kuriem mēs varam paļauties.

Manam veselības aprūpes speciālistam: tieši mana ir menopauze; mana personīgā pieredze. Lūdzu, nesalīdziniet mani ar mācību grāmatas lietu vai sakiet, ka visi mani simptomi ir galvā. Viņi ir īsti, tāpat kā es. Es nevēlos ļaut menopauzei kļūt par manu jauno identitāti un kontrolēt savu dzīvi. Ar jūsu izpratni, kompetenci un atbalstu es šajā dzīves laikā varu iziet kā sieviete, kas būtu gatava jebko. Lūdzu, neuzskatiet mani par numuru, bet palīdziet man izprast informāciju, lai es varētu pieņemt apzinātus lēmumus par savu veselību. Apmaiņā pret tiem es strādāšu kopā ar jums, lai sasniegtu šos mērķus.

Es vēlos, lai visi veselības aprūpes speciālisti nopietni uztvertu menopauzi un perimenopauzi.

Es sev: Šis laiks manā dzīvē nav tāds, kur vēlos atrasties, kaut arī zināju, ka tas tuvojas. Es atļaušos sev brīdi apraudāt savas jaunības pazušanu, bet tikai mirkli. Tā vietā, lai atskatītos atpakaļ, es ceru uz nākamajām dienām un gadiem. Ne viss ies gludi, un manā ceļā būs daudz šķēršļu. Bet es neļaušu menopauzei aplaupīt mani par savu svarīgāko mantu - sevi. Es darīšu visu iespējamo, lai uzzinātu par menopauzi un tiktu galā ar to vienu soli vienlaicīgi. Es atstāšu šo posmu aiz muguras un būšu gatavs tikt galā ar jaunajiem izaicinājumiem un sapņiem, kas mūs sagaida.

Es vēlos, lai menopauze vienkārši pazustu. Bet, tā kā tas ir šeit, es būšu kaislīga un pārliecināta sieviete, kurai esmu domāts, lai būtu, un neļaušu menopauzei mani pieveikt.

Menopauze, ārsts un jūs

Video Instrukcijas: Es piepildīšu Tavu vēlmi! 5k GIVEAWAY! (Aprīlis 2024).