Vistas brokoļi un rīsu kastrolis

Vistas gaļa (vai Turcija), brokoļi un rīsu kastrolis

  • 1 - 10oz. pkg. saldēti brokoļi
  • 1 var Čedaras siera zupa
  • 1 glāze paliekas tītara vai vistas
  • 1 glāze minūtes rīsu
  • 1/2 tase skāba krējuma
  • 1/2 tase maizes drupatas
  • 2 T. margerine
Sagatavošana -
Pagatavojiet brokoļus, līdz tie tikko maigi; notekas. Samaisiet zupu un skābo krējumu kopā. Pievienojiet brokoļus, sagrieztu tītara vai vistas gaļu un sautējiet rīsus. Karote ietaukotā 2 ceturkšņu kastrolī. Augšā ar maizes drupātiem. Punkts ar margerīnu. Cepiet 350º temperatūrā 30 līdz 35 minūtes.


0208-minibuttons-120060 - 120x60

Video Instrukcijas: Low Carb Chicken Broccoli Casserole - Keto Recipe (Aprīlis 2024).