Atbalsts zīdīšanas laikā

• Maijs 10, 2024

Zīdīšanas aizstāvji var ātri pateikt, cik dabiska ir zīdīšana, bet daži no tiem atstāj to, ka dabiskais nenozīmē, ka tas vienmēr būs viegli! Gatavošanās izaicinājumiem un atbalsta tīkla izveidošana var palīdzēt jums un jūsu mazulim lieliski sākties.

Zīdīšana sabiedrībā kļūst arvien izplatītāka, un daudzas no tām mātēm padara to tik vieglu. Retāk ir redzamas cīņas, kā panākt mazuļa aizķeršanos, tikt galā ar mastītu vai citām zīdīšanas kaites, vai arī bērniņš, kurš bieži atlaiž un sūta pienu, lidojot pa istabu! Pirmajās dienās, kad barojat bērnu ar krūti, tā var būt daļa no jūsu realitātes. Ja tas tā ir, es vēlos, lai jūs zināt, ka tas ir normāli, tas nebūs mūžīgi šādā veidā, un ir vajadzīga palīdzība.

Kā topošajai māmiņai, visticamāk, jūs sagatavosities bērna piedzimšanai, tiekoties ar ārstu, doulu vai vecmāti. Varbūt jūs pievienosities grūtniecības atbalsta grupai vai pievienosities tiešsaistes forumiem. Iespējams, ka pie jūsu durvīm ierodas žurnāli par grūtniecību, lai jūs varētu lasīt (un redzēt visus jaukos mazuļus). Jūsu gaidāmā bērniņa ienākšana, visticamāk, būs jūsu prātā, it kā tam vajadzētu būt! Cik aizraujoša ir mazuļa ienešana savā dzīvē! Kamēr jūs darāt visas šīs lietas, pārliecinieties, ka arī jūs gatavojaties zīdīšanai. Tas nozīmē atrast zīdīšanas konsultantu vai citu profesionāli, pievienoties zīdīšanas atbalsta grupai vai forumam, abonēt žurnālu mātēm, kas baro bērnu ar krūti, pavadīt laiku, lai uzzinātu, ko reāli sagaidīt agrīnā zīdīšanas posmā.

Ja jūs nolīgsit vecmāti vai doulu, iespējams, ka viņa var palīdzēt jums sākt attiecības ar krūti un atbildēt uz visiem iespējamiem jautājumiem. Ja jūs piegādāsit slimnīcā, jums, iespējams, būs pieejams konsultants ar laktāciju, kurš būs klāt arī jums. Izmantojiet šos resursus tik bieži un tik ilgi, cik jums nepieciešams! Dažos gadījumos laktācijas konsultants ir pieejams jums, kamēr jūs esat ievietots slimnīcā. Pirms mazuļa piegādes jums ir jāapzinās šāda politika, un pilnībā izmantojiet šos pakalpojumus. Tāpēc viņi tur ir!

Neļaujiet cilvēkiem piespiest jūs aizbraukt, pirms esat gatavs, vai arī nelieciet justies nedroši, jo nepieciešama papildu palīdzība. Es biju slimnīcā 2–3 dienas kopā ar savu pēdējo bērniņu, galvenokārt tāpēc, ka izaicinājumi bija zīdīšana. Tiklīdz es izrakstījos, es turpināju ikdienas tikšanās ar laktācijas konsultantu, līdz mēs bijām izstrādājuši visus radījumus un mana mazuļa svars tika atjaunots tur, kur jutāmies ērti. Par laimi mana apdrošināšana to sedza, bet ne visi to darīs, tāpēc noteikti izpētiet to!

Vēl viens resurss, kas jums var būt pieejams, ir WIC konsultants. WIC (sievietes, zīdaiņi un bērni) konsultanti palīdz jaunajām un topošajām māmiņām uzzināt visu par veselīgu uzturu sev un mazuļiem, ieskaitot zīdīšanu! Ja jums ir bažas un domājat, ka jums varētu būt nepieciešams viņu atbalsts, pirms piegādes jums paziņojiet par to. Viņi var palīdzēt jums un jūsu mazulim pārvarēt visus izaicinājumus, ar kuriem jūs varat saskarties, un viņi bieži var sniegt sievietēm bezmaksas krūšu pumpas, ja viņas cīnās ar mazu piena daudzumu.

Droši vien viens no vispazīstamākajiem resursiem mātēm, kas baro bērnu ar krūti, Le Leche League, sniedz atbalsta grupas daudzās kopienās, un viņu tīmekļa vietnē ir arī daudz informācijas un saišu. Dažreiz jaunās mātes iebiedē šādas grupas, kuras ir ieguvušas negodīgu reputāciju, ka tās ir pārāk staipīgas vai spriestspējīgas. Pēc manas pieredzes, iespējams, ir kāds grupas loceklis, kurš uzskata, ka ir labāka māte nekā draugi, kas nav zīdīšanas periods. Viņa nav vairākums. Lielākā daļa šo sieviešu, tāpat kā grupas vadība, būs jaukas un atbalstošas. Es ieteiktu sazināties ar grupas vadītāju un uzzināt, kāda ir grupa. Pat ja jūs nenolemjat apmeklēt nevienu grupas sanāksmi, vadītājs var kalpot par jums kā resurss un atbildēt uz visiem iespējamiem jautājumiem.

Dažiem cilvēkiem tas var šķist nevajadzīgi, un ne visi var just, ka viņiem ir vajadzīgs papildu atbalsts, un tas ir labi. Tomēr, ja jums ir iemesls uzskatīt, ka vēlaties saņemt atbalstu, ir daudz labāk, ja šie resursi ir vietā, pirms ierodas jūsu mazais. Pat kā otro vai trešo reizi mātei, iespējams, vēlēsities saņemt zināmu atbalstu, jo visi mazuļi ir atšķirīgi, un jūsu krūtis var reaģēt atšķirīgi. Ja jūtaties pārliecināts, ka spēsit pārvarēt visus ar krūti saistītos izaicinājumus, kas varētu nonākt jūsu uzmanības centrā, varat apsvērt iespēju kļūt par avotu citai mātei, kurai šis atbalsts patiešām ir vajadzīgs un novērtējams. Šīs agrīnās mātes dienas var būt pietiekami izaicinošas, taču ar atbalstu vietā mātei un mazulim viss var notikt nedaudz gludāk.

Video Instrukcijas: Čau, mammīt!: Plānota grūtniecība S02E15 (Maijs 2024).