Ājurvēdas elementi un Doša

• Maijs 4, 2024

Ājurvēda ir tradicionāla dziedināšanas sistēma, kas radusies senajā Indijā un piedāvā holistisku pieeju veselībai. Pieci elementi ir svarīgi holistiskā dziedināšanā, īpaši ajūrvēda. Pieci elementi ir ēteris, gaiss, uguns, ūdens un zeme. Šie elementi veido doshas, ​​kas veido katru mūsu ķermeņa sistēmu. Trīs doshas ir vata, pitta un tiek sauktas arī par tridosha sistēmu.

Došas ir atbildīgas par katru ķermeņa bioloģisko un fizisko funkciju. Tridošo nelīdzsvarotība izraisa slimības. Ikvienam ir pamatkonstitūcija, kas tiek noteikta dzimšanas brīdī. Tas nozīmē, ka katram cilvēkam ir doša, kas viņu dzīvē dominē. Ir ēdieni un vingrinājumi, kas ir vispiemērotākie jūsu konkrētās devas līdzsvarošanai. Katrs Ājurvēdas dziedināšanas paņēmiens ir paredzēts, lai atjaunotu līdzsvaru doshas.

Vata

Ētera un gaisa elementi veido vata. Ķermeņa vata attiecas uz tādām kustībām kā piespiedu kustības, par kurām jūs daudz nedomājat. Tas ietver jūsu sirdsdarbību, elpošanu, mirkšķināšanu. Tas ir savienots ar ādu, kauliem, resno zarnu un ausīm.

Personai ar vata konstitūciju ir tendence vairāk būt aukstā pusē. Viņiem ir auksta āda, īpaši uz rokām un kājām. Muskuļi ir nepietiekami attīstīti, un zem ādas ir skaidri redzamas vēnas. Parasti ir plāns rāmis ar plāniem matiem un mazām acīm. Viņi parasti ir aktīvi un radoši cilvēki, taču viņiem parasti ir īsa atmiņa

Pitta

Uguns un ūdens veido pitta. Šī dosha ir atbildīga par metabolismu, gremošanu un absorbciju organismā. Pitta orgāni ir tievā zarnā un kuņģī. Sviedru dziedzerus un taukus organismā pārvalda pitta.

Personai ar pitta konstitūciju ir tendence būt vairāk siltajā pusē un daudz svīst. Viņiem patīk auksti dzērieni un daudz no tiem. Viņiem ir sirsnīga apetīte un metabolisms, lai rīkotos ar šo apetīti. Viņi labi nereaģē uz smagu darbu, karstumu vai saules gaismu. Viņiem ir vidējs rāmis ar maigu ādu, zīdainiem matiem un asām acīm. Ir gan inteliģence, gan arī tendence sakarst zem apkakles. Dusmas un greizsirdīgi var izraisīt dažus jautājumus.

Kapha

Zeme un ūdens veido kapha. Tas ir atbildīgs par ķermeņa fizisko uzbūvi un locītavu eļļošanu. Kapha pārvalda locītavas, galvu, krūtis un rīkli. Tas ir saistīts ar brūču sadzīšanu, audu stiprumu un imūnsistēmu.

Cilvēkam ar kapha konstitūciju var būt nedaudz papildu svara, bet viņiem ir lielāks rāmis un labāka muskuļu attīstība. Viņiem ir lēnāka gremošana un nav lielas apetītes. Mati ir biezi un mīksti, savukārt āda ir taukaināka un bāla. Acis ir ļoti lielas un izceļas. Ir tendence būt mierīgam un mierīgam, taču pastāv arī alkatības un skaudības iespēja.

Video Instrukcijas: Sonic: Nazo Unleashed DX (Maijs 2024).