Aromterapija - būtiska labsajūtas ārstēšanā

• Maijs 3, 2024

Aromterapija, māksla, kurā ēteriskās eļļas tiek izmantotas, lai uzlabotu garastāvokli, asinātu mūsu prātu un pamodinātu sajūtas, ir ārkārtīgi svarīga spa pieredzes sastāvdaļa, sākot ar vestibilu un beidzot ar procedūru telpām. Ieejot spa vestibilā un procedūru telpā, aromāti, kurus es vispirms ieelpoju, nekavējoties rada mierīgu noskaņu. Sapņaini, atviegloti, mierīgi un atjaunojoši apraksta to, ko brīnišķīga smarža papildina spa pieredzi.

Spa terapeiti vienmēr aicina klientus izvēlēties smaržu vai smaržas, kas viņiem patīk, izskaidrojot katras eļļas dažādos lietojumus. (Ja terapeits aizmirst, atgādiniet viņam vai viņai. Nekautrējieties par to.) Atpūta spa, kuru ieskauj mani sublāti aromāti, liek man mierīgu prātu pirms procedūrām, to laikā un pēc tām. Ir jauki, ja mājās atnesat dažas eļļas no spa, un vairums to pārdod mazās porcijās. Lielākajā daļā veselības veikalu ir arī ēteriskās eļļas.

Katra ēteriskā eļļa atšķirīgi ietekmē prātu, un katrs maisījums rada atšķirīgas reakcijas. Piparmētru eļļa pati par sevi ir uzmundrinoša, atsvaidzinoša un stimulējoša, savukārt rozmarīna eļļa pati par sevi atjauno, nostiprina un pacilā. Abi kopā ar lavandu ir atsvaidzinoši.

Lavandas eļļa ir zināms antidepresants, nomierinošs līdzeklis un detoksikants. Tas ir mans iecienītākais aromāts spa, un pagājušajā nedēļā ārstēšanās laikā Chatham Barns Inn nomierinošā smarža mani nekavējoties atslābināja, kad sagatavojos savai sejai procedūras telpā.

Piparmētra ir lielisks gremošanas līdzeklis, lieliski piemērots elpošanas sistēmai un asinsriti, kā arī pretiekaisuma un antiseptisks līdzeklis.
Eikalipta eļļa, jūs nevēlaties atrasties bez tās. Dažu pilienu pievienošana verdošam ūdenim un galvas pārklāšana ar dvieli, vienlaikus dziļi elpojot, radīs brīnumus ziemas saaukstēšanās gadījumos, vai arī dažu pilienu pievienošana vannas ūdenim ir lieliska visaptveroša saaukstēšanās procedūra. Mēģiniet izmantot rozmarīna eļļu, kas palīdz muskuļu nogurumam.

Lai mazliet vairāk saprastu par aromoterapiju, esmu lasījis vairāk par mākslu un zinātni, un šajās divās grāmatās atradu noderīgu informāciju. Pārbaudiet tos ārpus bibliotēkas vai iegādājieties vienu. Abas no tām var iegādāties tiešsaistes grāmatu pārdevēji.

Aromterapija ikvienam: Atklājiet veselības un laimes smaržas ar ēteriskajām eļļām, P. J. Piersona un Marijas Šiplijas aromterapijas grāmata. Šis brošēta grāmata ir labs sākums jaunajiem aromoterapijas līdzekļiem, padarot šo tēmu viegli saprotamu. Izdevējs Tagad Foods.

Smaržīgais prāts: personības, prāta, garastāvokļa un emociju aromterapija (Brošēta grāmata), ko veidojusi Valērija Ann Voruda, ir detalizēts ēterisko eļļu ceļvedis, un tas ir paredzēts gan aromoterapeitam, gan lasītājiem, kuri vēlas iemācīties sajaukt savas eļļas masāžai.

Video Instrukcijas: Ginekoloģiskās injekcijas - sievietes veselībai, pārliecībai, labsajūtai! (Maijs 2024).