Afroamerikāņi un insults

• Maijs 17, 2024

Mums ne vienmēr patīk runāt par sarežģītām tēmām. Lielākoties mēs mēdzam izvairīties no tā, kas atrodas tieši mūsu priekšā. Bet patiesība ir tāda, ka mums ir jārisina dažas lietas mūsu sabiedrībā. Diabēts turpina pieaugt ne tikai; īpaši mūsu bērnu vidū, un paaugstināts asinsspiediens un sirds slimības; bet mums tagad jāapzinās insults.

Saskaņā ar Nacionālās insulta asociācijas datiem gandrīz puse no visām afroamerikāņu sievietēm mirs no insulta vai sirds slimībām. Tas ir nepieņemami. Ir jādara kaut kas, lai afroamerikāņu kopienas informētu par šo kluso slepkavu, kurš sagrābj dzīvības bez brīdinājuma.

Sevis izglītošana

Kas ir insults? Saskaņā ar Nacionālo insultu asociāciju: Insults ir “smadzeņu uzbrukums”, kas rodas, kad asinis, kas ienes skābekli jūsu smadzenēs, pārstāj plūst un smadzeņu šūnas mirst. Līdz 80 procentiem insultu ir novēršami, bet gandrīz 795 000 cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu piedzīvos insultu. Visām rasu grupām insults ir trešais galvenais nāves cēlonis Amerikā un galvenais pieaugušo invaliditātes iemesls.

Tomēr ziņas afroamerikāņiem ir diezgan drausmīgas; no insulta mirs divreiz vairāk afroamerikāņu nekā kaukāziešu. Un tie, kas pārdzīvo insultu, vairāk nekā iespējams, cieš no invaliditātes, kas nopietni pasliktinās viņu dzīves kvalitāti.

Nav noslēpums, ka Āfrikas amerikāņu kopiena ir cietusi no dažādām kaites un ir nonākusi sliktas medicīniskās aprūpes saņemšanas galā, nemaz nerunājot par piekļuvi kvalitatīvai aprūpei, kas palīdzētu atvieglot profilaktiskos pasākumus.

Palīdzība lielam Stoke skaitam ir tie augsta riska faktori, kas ir visizplatītākie afroamerikāņu vidū; īpaši zemu ienākumu afroamerikāņi: Augsts asinsspiediens, diabēts, smēķēšana un aptaukošanās.

Riska faktori

Ir daži riska faktori, kurus mēs varam aplūkot un kas varētu domāt, ja mums draud insults. Dažus no šiem faktoriem mēs varam kontrolēt un mainīt. Lai gan ir arī citi faktori, piemēram: ģimenes vēsture, vecums, rase, dzimums un iepriekšējais insults.

Riski, kurus mēs zināmā mērā varam kontrolēt, ir: Smēķēšana, alkohola lietošana, augsts asinsspiediens, diēta, fiziskās aktivitātes, augsts holesterīna līmenis un diabēts.

Šos faktorus mēs zināmā mērā kontrolējam, un mums ir jāstrādā, lai pārliecinātos, ka mēs darām visu, kas mūsu spēkos, lai veiktu profilaktiskus pasākumus pret insultu.

Citi faktori, kas jums jāzina

Fizisko līdzekļu saņemšana katru gadu vai pat sešus mēnešus ir nepieciešama, lai novērstu lielāko daļu slimību un pat nāves. Veicot asins darbu un pārbaudot asinsspiedienu, tas ir tālu, soli priekšā jebkurai slimībai un slimībām.

Normāls asinsspiediena rādījums ir 120/80. Nolasījums 120-139 / 80-89 nozīmē, ka jūs esat paaugstināts risks. Ja rādījums ir 140/90 un lielāks, tas nozīmē, ka jums ir augsts asinsspiediens. Jūsu kopējais holesterīna līmenis nedrīkst pārsniegt 200.

Ja rodas šādi simptomi, lūdzu, zvaniet pa tālruni 911:
• pēkšņs sejas, rokas vai kājas nejutīgums vai vājums (īpaši vienā ķermeņa pusē).
• Pēkšņs apjukums, grūtības runāt vai saprast.
• Pēkšņas problēmas redzēt vienā vai abās acīs.
• Pēkšņas grūtības staigāt, reibonis, līdzsvara vai koordinācijas zudums.
• Pēkšņas stipras galvassāpes, kuru iemesls nav zināms.