Jūsu dusmīgais tētis var būt nomākts

• Maijs 16, 2024

Esmu daudzreiz dzirdējis stāstu no draugiem, klientiem, ģimenes locekļiem. Daudzi no mums baidījās no saviem tēviem. Tagad, lai gan daudzi bērni ir cietuši no briesmīgas tēvu fiziskas vardarbības, par to es šodien nerunāju. Es runāju vai nu par verbāli aizskarošo un dusmīgo tēvu, vai par drausmīgi kluso tēti.

Šis tēvu tips ir tas, ko es saucu par “dusmīgiem tētiem”. Un eksperti ir vienisprātis, ka daudzās ģimenēs šie vīrieši nav vienkārši dusmīgi tāpēc, ka viņi ir saraustīti - nē, viņi ir dusmīgi UN nomākti, un tā ir kombinācija, kas var būt absolūti nogurdinoša un satricinoša tēviem, kuri cieš no depresijas, un ģimenēm, kuras dzīvo ar viņiem.

Es bieži esmu domājis, vai mans tēvs bija nomākts, kad es biju pusaudzis. Dažiem patika viņu saukt par "negatīvu" vai "augstprātīgu". Lielākā daļa cilvēku bija nobijušies no mana tēva un nevis tādā veidā, kā, viņuprāt, vajadzēja pīles un aizsegt, bet tādā veidā, ka viņi vienkārši nespēja viņu “izdomāt”. Viņi nezināja, ko no viņa padarīt.

Bet droši varēja teikt, ka es nebūtu aprakstījis savu tēvu kā ļoti "laimīgu" cilvēku - un tagad, kad esmu vecāks un mazliet gudrāks. Esmu sapratis, ka mans tēvs, iespējams, cieš no neatklāta klīniskās depresijas gadījuma. Tas ir iemesls, kāpēc ...

1. Vīrieši, kuri cieš no depresijas, reti lūdz palīdzību

2. Vīriešiem stresa izraisītāji ir atšķirīgi nekā sievietēm. Pētījumi rāda, ka nepatikšanas laulībā ir galvenais iemesls depresijai precētiem vīriešiem

3. Vīrieši trīs reizes biežāk izdara pašnāvību vai nodzīvo ļoti "destruktīvas" dzīves, kuru rezultātā tiek nogalināti paši sevi, piemēram, alkohols, narkotikas, vardarbīga izturēšanās, nelikumīga rīcība strupceļā.

4. Seksa zaudēšana vai daudz seksa, lai kompensētu nepietiekamības sajūtas

5. Zema enerģija

6. Augsts trauksmes līmenis

7. Uztraucas par darbu un finansēm un to saistību ar viņu pašvērtību

8. Zaudējusi interesi par aktivitātēm vai cilvēkiem

9. Apetītes izmaiņas

10. Personas higiēnas samazināšana (duša, skūšanās, vingrošana, mati)

Vai kāds no šiem izklausās pazīstams? Tagad es nesaku, ka katrs sliktais tētis ir klīniski nomākts, bet es saku, ka tad, ja tev būtu tēvs, kurš bija tavā dzīvē, bet bija "izrakstīts" un dusmojās uz šo dzīvi. Jums var būt tēvs, kurš cieš no depresijas. Tātad ko tu dari?

Nav ticams, ka jūsu tēvs dodas pie tuvākā garīgās veselības konsultanta. Statistika pierāda, ka vīrieši drīzāk pievēršas narkotikām un alkoholam. Vīrietim ir raksturīgi arī sūdzēties par savas depresijas fiziskajiem simptomiem, piemēram, bailēm par muguras sāpēm muguras lejasdaļā, galvassāpēm, nogurumu utt.

Tātad tas ir atkarīgs no cilvēka, kurš viņam vistuvāk PIRMAIS viņu izglīto. Lai viņš redzētu, kā viņš ne tikai slikti jūtas, bet arī fizisko un psiholoģisko saikni ir vairāk, nekā viņš varbūt apzinās.

Otrais ir atbalstīt viņu centienos atrast viņam visērtāko palīdzības veidu. Sākumā viņš varētu vēlēties sākt ar fiziskām aktivitātēm, jogas vai meditācijas izmēģināšanu, izvairoties no alkohola un narkotikām un paliekot aktīvs.

BEIDZOT - lieciet tētim pie galvenā ārsta un sarunājieties ar viņu par visiem viņa simptomiem, kā arī par to, kas notiek viņa dzīvē. Iespējams, ka viņa primārais ārsts varēs sarunāties ar viņu tādā līmenī, lai viņš klausītos un nesaprastu viņu, un, cerams, spertu nākamo soli uz ārstēšanu.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" ir psihoterapeite, autore un sertificēta Life Coach. Viņas vietne GirlShrink.com ir # 1 vietne “Padomi un konsultācijas” tīmeklī. Lai iegūtu papildinformāciju par to, kā dabiski pārspēt depresiju - bez narkotikām, apmeklējiet viņas vietni: NaturallyDepressionFree.com

Video Instrukcijas: Trying To Live My Truth (Maijs 2024).

Jūsu dusmīgais tētis var būt nomākts, depresija, depresija, vīrieši, tēvi, tēti, nomākti tēti, lisa angelettie, depresija vīriešiem