Padomi Lucid Dreaming

• Maijs 3, 2024

Lucid sapņo - tu nekad par to neesi dzirdējis, kamēr draugs tev pastāstīja par savu neticamo pieredzi. Tā kā viņa runāja par gaišu sapņošanu kā pieredzi, kas noveda pie seksa, jūs meklējāt vairāk informācijas. Tas, ko jūs atradāt CoffeBreakBlog rakstā, kas atrodas vietnē: //www.coffebreakblog.com/articles/art368.asp, jūs pietiekami intriģēja, lai jūs gribētu iemācīties kļūt par prasmīgu saistošo sapņu mākslas prasmi. Tālāk sniegtie padomi palīdzēs jums uzzināt, kā apgūt šo amatu.

Sapņu atsaukšana
Es zinu, ka tas izklausās acīmredzami, bet, pirms varat piedzīvot gaišu sapni, jums jāatceras, ka jums bija gaišs sapnis! Jums, iespējams, katru nakti ir gaiši sapņi, tomēr tos neatcerieties. Sapņu atsaukšana dažiem rodas ļoti dabiski, citiem tā ir apgūta prasme. Jūs varat iegūt sapņu atsaukšanas prasmes, vienkārši apdomājot to. Koncentrējieties uz saviem sapņiem, koncentrējieties uz sapņu atcerēšanos, turiet pildspalvu, papīru un nelielu gaismu pie gultas. Pamostoties palieciet nekustīgi, koncentrējieties uz sapņa atcerēšanos, pēc tam pierakstiet to - tas var būt tik vienkārši, kā pierakstīt dažas piezīmes. Šis process signalizē smadzenēm, ka sapņu atsaukšana tagad ir prioritārs uzdevums, un viņi būs aizņemti, veiksmīgi to izpildot.

Realitātes pārbaude
Šobrīd jūs zināt, vai esat nomodā vai sapņojat? Tas izklausās pēc muļķīga jautājuma, bet, uzdodot to sev visas dienas garumā, var būt atslēga sapņa skaidrības iegūšanai. Mēs savu nomoda dzīvi uztveram kā pašsaprotamu. Mēs zinām, ka esam nomodā, jo mēs vienkārši zinām. Iemācieties darīt to pašu sapņu dzīvē!

Viens veids, kā to izdarīt, ir apšaubīt jūsu nomoda dzīvi. Paskatieties apkārt un pajautājiet sev, nopietni pajautājiet sev: "Vai es sapņoju?" Pēc jautājuma uzdošanas apskatiet savu apkārtni. Jūs lidojat? Vai mirgojošās grāmatas vārdi mainās? Vai mazie tapenes dara ča-ča uz jūsu apakšdelma? Palūkojieties apkārt un uzmanīgi apsveriet, kurā realitātē atrodaties. Dariet to vairākas reizes visas dienas garumā, vēlams noteiktā laikā, piemēram, katru stundu stundā.

Veicot regulāras realitātes pārbaudes nomoda dzīvē, smadzenēs tiek izveidots tāds modelis, ka agrāk vai vēlāk jūs miega laikā pārbaudīsit realitāti. Ja jūs sirsnīgi uzdodat jautājumu un kādā brīdī patiesi izpētāt savu apkārtni, jūs paskatīsities apkārt un redzēsit, ka jā, jūs lidojat, vārdi grāmatu lapās nepārtraukti mainās, un jā, tie ir mazi nūjiņas, kas dara ča-ča uz jūsu apakšdelma. . Ieraugot šīs neparastās aktivitātes, jūs sapratīsit, ka atbilde uz jautājumu “Vai es sapņoju?” Ir skanīga “JĀ!” Un, kad esat nomodā sapņu realitātē, esat nomodā ar nepārspējamām radošuma iespējām.

Vēl viens veids, kā pārbaudīt realitāti, ir mēģināt izdarīt kaut ko neiespējamu, lai modinātu realitāti. Neveiciet neko bīstamu, piemēram, leciet no jumta, lai redzētu, vai spārni maģiski izliekas no muguras - vienkārši dariet kaut ko tādu, kas droši neiespējams modināt realitāti, kā mēs to šobrīd zinām. Piemēram, mēģiniet uzlēkt gaisā un mēģiniet, nopietni mēģināt lidot. (Varētu būt ieteicams izmēģināt tādus vingrinājumus kā privāti, ja zināt, ko es domāju!)

Sapņu zīmes un sapņu žurnālistika
Sekošana jūsu sapņiem var būt nenovērtējama, lai sasniegtu sapņu skaidrību. Zinot savu sapņu saturu, var uzzināt, kuru realitāti jūsu prāts šobrīd piedzīvo. Piemēram, ja sekojat līdzi saviem sapņiem, jūs varat pamanīt, ka diezgan bieži sapņojat par zibens. Tad zibens jums kļūst par “sapņa zīmi” - pavedienu, par kuru jūs sapņojat. Mums visiem ir daudz sapņu zīmju - attēli, kas parādās atkal un atkal. Sapņu žurnāls ļauj mums sazināties ar šiem simboliem, lai mēs varētu tos atpazīt kā marķierus tam, kāda apziņas līmeņa līmeni mēs piedzīvojam.

Tici tam
Katru vakaru pirms gulētiešanas pasakiet sev: "Šovakar man būs gaišs sapnis un es to atcerēšos, pamostoties." Pasaki to sev un tici tam.Tas, iespējams, ir vissvarīgākais posms visā procesā. Viss dzīvē ir atkarīgs no jūsu uzskatiem. Dzīves maiņa ir tikpat vienkārša, cik grūti, jums jāmaina tas, kam ticat. Esiet pozitīvs, esiet pacietīgs un pārliecinieties, ka šī ir pieredze, kas pastāv, un ka jums tā var būt.

Es nespēju pietiekami uzsvērt, cik svarīgi ir iemācīties skaidri sapņot. Tas ir spēcinošs, radošs un jautrs! Pārbaudiet zemāk esošās saites, lai iegūtu vairāk lieliskas informācijas un citus padomus, kā iemācīties šo prasmi.

Kā vienmēr, labi gulēt un skaļi sapņot!

---

* ~ Aisling Ireland ~ * ir iecelts garīgais padomnieks, kurš nodrošina sapņu interpretāciju un Tarot lasījumus. Lai norunātu tikšanos, apskatiet viņas vietni:
web.mac.com/aisling.ireland

Ja esat iesācējs skaidrā sapņošanā, šeit ir dažas grāmatas, kuras izmēģināt, abas ir viena un tā pati autore.

Brošēta grāmata ir visaptveroša, tas ir vairāk informācijas par papīra kopsavilkumu ar relaksācijas cd.

Video Instrukcijas: Slodzes progresija (Maijs 2024).

Padomi sapņošanai sapņos, sapņos, sapņainos sapņos, gaišos sapņos, sapņošanā, gaišajā, REM stāvoklī, lidojošajā sapnī, lidojošajos sapņos, sapņu stāvoklī, ārpus ķermeņa pieredzē, gaišajā sapnī, lidošanā, nomodā sapnī, kontrolē sapņus, nomodā sapnī , apzināti sapņi, apzināti sapņi, apzināti sapņi, karpinčo, karpinči, lidošana, sapņu joga