Padomi latīņu dejas apguvei

• Maijs 2, 2024

Klausies mūziku.

Katru sabiedrisko deju pasaulē iedvesmoja mūzika, kas cilvēkus pamudināja kustēties, un mūzika kā vienu no dejas aspektiem viņiem šķiet tik aizraujoša. Patīkamākie dejotāji mūziku zina tik intīmi, ka spēj to izteikt ar savu ķermeni. Pat sākuma līmenī ir ļoti svarīgi iepazīties ar ritmu. Ritms ir kopīgā valoda, kas ļauj jums un jūsu partnerim sazināties un dejot kopā.

Labākais veids, kā izjust mūziku, dejojot, ir klausīties šāda veida mūziku cik bieži vien iespējams. Iegādājieties dejojamu kompaktdisku no sava pasniedzēja, grāmatnīcas vai tiešsaistē un klausieties to automašīnā, mājās un trenējoties. Lielisks veids, kā iemūžināt mūziku ķermenī, ir mājās praktizēt dejas pamatus līdz mūzikai. Staigāt pa istabu, lai ritētu, bez jebkādiem rakstiem vai kustībām. Ja to praktizē pietiekami bieži, dejojot mūziku, jūs varēsit labāk sajust mūziku un daudz ātrāk ķersities pie sarežģītākiem gājieniem, sinhronizācijām un koncepcijām.

Neskatieties uz leju.

Ir dabiski vēlēties paskatīties uz kājām, kad mācāties jaunu deju. Tomēr tas ir viens no lielākajiem klupšanas akmeņiem, lai mācītos un attīstītu muskuļu atmiņu. Dejošana nav domāta redzēšanai, bet gan sajūtai un baudīšanai. Ir svarīgi spēt sajust ķermeņa kustības, nevis paļauties tikai uz redzes norādēm. Faktiski jebkuras sociālās dejas progresīvi dejotāji spēj vadīt un / vai izpildīt lielu skaitu gājienu un rakstu ar aizvērtām acīm.

Kur tad jūs koncentrējat uzmanību, ja ne uz kājām? Pirmkārt, koncentrējieties uz soļu dinamiku: jūtiet notiekošā svara nobīdi, virziena izmaiņas, modeļus, kas veido deju. Otrkārt, dejas pamatkustībās pievērsiet uzmanību attiecībām ar partneri un tam, kā vīrietis un sieviete papildina viens otru ar saviem soļiem. Treškārt, klausieties mūziku un jūtiet, kā tā izpaužas jūsu ķermenī. Un, visbeidzot, tā ir jūsu deja! Dejas laikā ļaujiet jūsu prātam klīst tur, kur tas atradīsies. Ievērojiet visu par to, kā jūtaties, kā jūtas jūsu partneris, kā jūtas mūzika. Dejā katrs atrod kaut ko atšķirīgu; vissvarīgākais ir to pilnībā izjust jebkādā formā.

Dejo ar dažādiem cilvēkiem.

Ja jūs mācāties dejot ar dzīvesbiedru vai draugu, ir vilinoši dejot tikai ar šo cilvēku. Dejojot ar kādu, kuru pazīstat un ar kuru jūtaties, ir zināma drošības pakāpe. Tomēr vislabāk ir dejot ar daudziem dažādiem cilvēkiem, it īpaši, ja jūs tikai sākat mācīties deju. Ikviens vada un seko atšķirīgi, un dejas ar citiem cilvēkiem parādīs dažādus veidus, kā sazināties ar partneri un interpretēt mūziku. Bieži vien cilvēki pierod pie noteiktiem partneriem un sāk attīstīties "signāli", kas citai personai saka, kad vadīt vai sekot noteiktai kustībai. Dejošana ar dažādiem cilvēkiem liks jums patiesi sajust vadību vai sekot, kā arī iesaistīties sarunā.

Iesācēji bieži uztraucas, ka viņi beigs dejot ar kādu, kurš vai nu nav pārliecināts par viņu soļiem vai mūziku, vai ar kādu, kurš ir daudz progresīvāks nekā viņi. Tomēr abas šīs situācijas ir iespēja mācīties, kuras neatradīsit, ja dejojat tikai ar vienu cilvēku. Dejošana ar kādu, kas, jūsuprāt, ir garlaicīgs, ir lieliska iespēja praktizēt savu tehniku, pievērsties mūzikai un iemācīties būt iejūtīgam vadītājam vai sekotājam. Dejošana ar kādu, kurš ir ļoti progresīvs, no otras puses, piedāvā lielisku iespēju saglabāt ritmu neatkarīgi no jūsu izdarītajām kustībām, koncentrēties uz tehniku ​​un savienojumu, kas ļaus labi vadīt un / vai sekot, un veiciet kustības, kuras jūs, iespējams, nevarētu darīt ar parasto partneri. Koncentrējieties uz katru deju kā sarunu ar savu partneri un mūziku, un katrai dejai dodiet iespēju mācīties.

Atpūties un izbaudi!

Reiz lasīju, ka ir divas īpašības, kas atšķir patiesi baudāmu dejotāju no pārējā iepakojuma: muzikalitāte un savienojums. Iepriecinoši ir zināt, ka neatkarīgi no jūsu repertuārā izdarīto gājienu skaita jūs varat baudīt patīkamu deju ar jebkuru citu, ja esat uzmanīgs un atsaucīgs pret savu partneri un mūziku. Un, protams, jums būs patīkami savam partnerim, ja atrodaties attiecīgajā brīdī un esat piesātināti tajā dejā ar šo cilvēku ar konkrēto mūziku. Tāpēc atpūtieties un izbaudiet!


PIEZĪME: Šis raksts sākotnēji tika publicēts Joy in Motion, februāra numurā, ikmēneša e-biļetenā, kas veltīts sociālās dejas svinībām un izpētei. Lai saņemtu šo biļetenu vai apmeklētu vietni, noklikšķiniet uz zemāk esošajām saitēm.

Video Instrukcijas: 00016 Pasaules latviešu dienu deju un folkloras kopu koncerts „Cilvēks. Mūžs. DIMD!” (Maijs 2024).