Laiks UZLABOT!

• Maijs 3, 2024

Laimīgu Jauno gadu! Lielākajai daļai cilvēku 1. janvāris ir jauns gads un jauns sākums. Tas ir aizraujošs laiks, jo ir iespējas sapņus piepildīt. Janvāris ir sezona, kurā notiek vīziju dēļu pulcēšanās, mērķu izvirzīšanas semināri un pirmās tikšanās ar dzīves treneriem.

Daudziem vecāka gadagājuma cilvēkiem 1. janvāris ir atgādinājums, ka viņiem vairs nav mērķu un sapņu saraksta. Viņiem 1. janvāris ir pirmā nedēļa no piecdesmit divām garajām, līdzīgajām nedēļām. Daudzi seniori tiek galā ar veselības problēmām, ir nobažījušies par ierobežoto ienākumu slodzi un izjūt satraukumu par noziedzību, politiku un pasaules notikumiem. Turklāt daudzi ikdienā cīnās ar izolācijas un vientulības sajūtu.

Seniori, kuri iepriekšējo gadu noslēdza ar sakāves sajūtu, jauno gadu sāk tāpat. Jaunais gads labākajā gadījumā iedvesmo drūmu apņēmību. Tam nav jābūt tādam. Nesen jauns draugs man teica, ka es plānoju aizdegties, nevis plānoju doties pensijā. Viņa domāja, ka es gatavojos jaunām lietām laikā, kad es gaidīju, lai samazinātu savu aktivitāti. Jūs varat arī UGUNSĒT! Sāciet tur, kur atrodaties, un izlemiet, kā vēlaties dzīvot, sākot jau tagad.

Cilvēki ir stingri sasniedzami. Mēs esam labākie, ja dzīves mērķis ir cits, nevis vienkārši izdzīvot. Katrā no mums ir kaut kas unikāls. Mums visiem ir vismaz viena dāvana. Kad mēs dzīvojam dzīvi, izmantojot šo dāvanu, mēs esam vairāk enerģijas un laimīgi. Citiem vārdiem sakot, darīšana, kas padara jūs laimīgu, dod dzīvību.

Paturot to prātā, šeit ir izaicinājums: pierakstiet darbības, kas jums liek justies labi, pat ja jūs tos vairs nevarat darīt. Pierakstiet vismaz 10. Tagad izvēlieties vienu un ļaujiet tam kaut kādā veidā notikt. Atkārtojiet katru nedēļu.

Vai lielu vakariņu ballīšu rīkošana padarīja jūs laimīgus, taču tagad to nevarat darīt, jo īrējat tikai istabu? Jebkurā gadījumā to pierakstiet un mainiet. Jūs varētu plānot potluck pie kāda cita mājās. Varbūt uzaiciniet kādu uz jūsu īrēto tēju. Tas varētu nozīmēt uzaicināt dažus draugus satikties ar jums publiskā pasākumā, kas sniegs atspirdzinājumus, un dalīties pieredzē kopā. Esiet radošs un lūdziet palīdzību, ja jums tas ir nepieciešams. Ja jums nav neviena jautāt, jautājiet mūsu foruma lapā, un jūs saņemsiet idejas šādā veidā. Lai tas priecīgs jaunais gads!

Video Instrukcijas: Uzlaboju savu BMW | Kā zagļi uzlauza garažu (VIDEO) 1 daļa (Maijs 2024).