Pateicības meditācijas

• Maijs 18, 2024

Tuvojoties Pateicības dienai, mūsu domas galvenokārt tiek koncentrētas uz ģimeni, pārtiku un plānošanu. Daudzi no mums pulcējas kopā ar ģimenēm un draugiem, lai mierīgi pavadītu dzīvi un panāktu dzīvi. Bet būtībā Pateicības dienas patiesā tēma ir pateicība un pateicība.

Pārāk bieži mēs apmaldāmies kņadas un neapstājamies, lai skaitītu mūsu svētības. Mēs mēdzam aizmirst, ka mūsu pasaulē ir bezpajumtnieki vai nabadzības skarti cilvēki, kuri Pateicības dienā neēdīs tītaru un skatīsies futbola spēli.

Man ir mazs rituāls, ko es sāku svētdien pirms Pateicības dienas. Katru dienu es izvēlos Tarot karti, no kuras esmu piesaistīts no Major Arcana, un es to uzlieku uz mana altāra kā meditācijas instrumentu. Es iededzu sveci, uzlieku mīkstu mūziku un koncentrējos uz šo karti.

Es paskatos uz karti svētību un pateicības ziņā. Ja karte ir The Tower vai The Devil, es pateicos, ka es neesmu vardarbības vai atkarību upuris. Es skatos uz simboliku un jūtu, kā būtu iesprostoties vietā, kur es jutu, ka man nav izvēles. Es esmu pateicīgs par izvēli.

Ja kartei ir pozitīva nozīme, piemēram, saulei vai pasaulei, es to uztveru kā atzīšanu tam, kas man ir. Šī ir arī iespēja atpazīt un pēc tam tiekties pēc tām lietām, kuras manā dzīvē ienestu mieru, prieku un harmoniju.

Man patīk pārmaiņus izvēlēties gaišās un tumšās Tarot kārtis. Tas dod man iespēju būt pateicīgam par to, ar ko man nav jāsaskaras, kā arī būt pateicīgam par to, kas man ir.

Es uzskatu, ka, veicot šo vienkāršo rituālu, tas Pateicības dienas uzmanību pievērš tam, ko sākotnēji bija paredzēts attēlot. Turklāt es jūtu dziļāku saikni ar manis izvēlētajām kartēm.

Nedēļas beigās, Pateicības dienas priekšvakarā, es paņemu visas kārtis, ar kurām esmu strādājis, un ievietoju tās mini ķeltu krustā. Šeit noderēs jūsu Tarot žurnāls, lai pierakstītu katru lasījumu, ko veicat nedēļas laikā. Pēc tam kopā izlasiet kartītes un pamaniet to tēmu. Jūs varētu būt pārsteigts.

Priecīgu Pateicības dienu un visspilgtāko no svētībām!

Video Instrukcijas: Aija Trofimova: Pateicības meditācija (Maijs 2024).