Parādiet savām lietām kādu smagu mīlestību

• Maijs 19, 2024

Cīnīsimies pret to, ka gandrīz visiem no mums ir vairāk lietu, nekā mēs jebkad izmantosim. Lai arī apkārtējo lietu atrašana var būt patīkama, pārāk bieži tās kļūst par stresa, jucekļa un nelaimības avotu.

Organizēšanās vienmēr nozīmē lēmumu pieņemšanu par to, kas paliek un kas notiek. Dažreiz šie lēmumi ir viegli un acīmredzami, bet, kad tie nav izdarīti, vēlme padalīties ar lietām prasa zināmu apņēmību un stingru mīlestību. Šeit ir trīs visizplatītākie attaisnojumi lietu turēšanai, kā arī idejas, kā pārvarēt katru no tām.

"Bet man kādreiz tas varētu būt vajadzīgs"
Mēs to visu kaut kad esam sacījuši, neatkarīgi no tā, cik neskaidrs vai smieklīgs varēja būt pie rokas esošais “tas” - atkritumu tvertne, kas pilna ar neskartu adīšanas dziju, mandarīnu tematiskā pasniegšanas plate, desmit neatvērtas spirtas pudeles . Gandrīz jebkas var tikt kvalificēts kā potenciāli noderīgs atkarībā no tā, kā jūs uz to skatāties.

Tas nozīmē, ka lielais vairums lietu, kas “kādreiz varētu būt vajadzīgas”, rada vairāk nepatikšanas, nekā ir vērts, un likvidācija nekad nav vajadzīga. Jā, jūs kādreiz varētu nolemt atkal izvēlēties adīšanu, kaut arī jūs to neesat darījis gadiem ilgi un pa to laiku esat uzņēmies jaunus hobijus; bet līdz brīdim, kad jūs to darāt, šī atkritumu tvertne lurged, aizņem vietu, rada nevajadzīgu vainu un savāc putekļus. Ļaujot tai iet, jūs atbrīvojat vietu tām lietām, kuras jums patlaban patīk darīt, un jūs atbrīvojaties no stresa, kas rodas no sajūtas, kā jums būtu jāizmanto krājumi.

"Bet es par to samaksāju labu naudu"
Ieguldot dūšīgu naudas daļu kaut kas, kas izrādās ne tik pievilcīgs vai noderīgs, kā jūs sākotnēji domājāt, var izraisīt visa veida emocijas: stresu, dusmas, vainu, kairinājumu. Tas var arī stiprināt vēlmi turēties pie attiecīgā objekta; galu galā, kurš vēlas novietot vērtīgu priekšmetu labas gribas kaudzē?

Ja jūs glabājat kaut ko tādu, ko nelietojat - vai pat tas obligāti patīk - tikai tāpēc, ka par to esat samaksājis daudz naudas, ir liela varbūtība, ka objekts kalpo tikai nedaudz vairāk kā atgādinājums par pirkumu, kuru jūs nožēlojat. Ja katru reizi, aplūkojot šo lietu, jūs sev uzdodat jautājumu: "Ko es domāju?" vai jūtaties, ka pār jums notiek vainas mazgāšanās par nelietderīgi iztērētu naudu vai nesaprātīgu pirkumu, ir pienācis laiks solīt objektu adieu. Pārdodot to, atdodot draugam vai ģimenes loceklim, kurš to lietos un dievinās, vai arī ziedojot un norakstot nodokļus (ja attiecināms), jūs varēsit atbrīvoties gan no lietas, gan no garīgās jucekļa, kas tai gāja pāri. .

"Bet tas man atgādina [personu, vietu vai lietu]"
Visgrūtāk var izjust sentimentālu jucekli - lietas, kas mums atgādina cilvēkus, notikumus vai vietas, kuras mēs mīlam. Pārāk bieži var šķist, ka, lai atbrīvotos no objekta, kas saistīts ar atmiņu, ir jāatbrīvojas arī no atmiņas.

Lai šķirotu sentimentālus priekšmetus, vienlaikus jābūt godīgam, maigam un stingram pret sevi. Pirmkārt, apsoliet sev pilnīgu godīgumu par to, kāpēc turaties pie objekta: vai tas tiešām ir atgādinājums par patīkamu atmiņu? Vai tas ir atgādinājums par nepatīkamu atmiņu? Vai tas ir veids, kā izbēgt no kaut kā grūta vai nepatīkama tagadnē? Ja vien tas neaicina pozitīvu atmiņu - tādu, kuru nevar izsaukt ar citiem līdzekļiem -, pastāv liela iespēja, ka objektu nav vērts turēt apkārt.

Pārdzīvojot sentimentālas lietas, nekautrējieties, ja esat pļāpīgs, satraukts, nožēlojams, dusmīgs vai skumjš - visas šīs emocijas ir sagaidāmas. Esiet maigs pret sevi, un jūs, visticamāk, pieņemsit skaidrus, godīgus lēmumus par to, ko paturēt un no kā atbrīvoties. Tajā pašā laikā esiet stingrs: neļaujiet sev tik tālu ieslīgt nostalģijā, ka uzskatāt, ka glabājat lietas, kas jums nepatīk, vai kuras ir saistītas ar negatīvām atmiņām, vai kas liek jums justies slikti par sevi vai citiem .

Šķirošana un ravēšana ir saistīta ar lēmumu pieņemšanu pēc lēmuma pieņemšanas, padarot to par vienu no vissmagākajām organizēšanas sastāvdaļām. Lai arī iepriekš minētā stingrā mīlestības taktika ravēšanu nevar padarīt jautru, viņi var palīdzēt to padarīt efektīvāku un mazāk satraucošu. Atgādinot sev, ka jūs, nevis jūsu lietas, esat atbildīgs, jūs iegūsit skaidrāku priekšstatu par to, ko vērts glabāt un kas jūsu dzīvē aizņem pārāk daudz vērtīgas vietas.

Video Instrukcijas: Responsible parenting: Create memories, not expectations | Austeja Landsbergiene | TEDxRiga (Maijs 2024).