Pašu kopšanas līdzekļi un svara zaudēšana

• Maijs 9, 2024

Nākotnes ārsts nedos zāles, bet ieinteresēs savus pacientus cilvēka ķermeņa kopšanā, uzturā, kā arī slimību cēloņos un profilaksē. ~ Tomass Edisons

Ir svarīgi izdarīt apzinātu izvēli attiecībā uz iegādātajiem un patērētajiem produktiem. Daudzi cilvēki apzinās, cik svarīgi ir izvēlēties veselīgu pārtiku un ēst vairāk augļu un dārzeņu. Tomēr nebioloģiski ražotos produktos var būt augsts toksīnu un pesticīdu līmenis. Īpaši mīksti ādas produkti, piemēram, persiki, zemenes, āboli un kartupeļi. Tāpēc organisko augļu un dārzeņu pirkšana palīdz ierobežot pesticīdu un toksīnu iedarbību. Bet kā ar pašapkalpošanās līdzekļiem, piemēram, zobu pastu, šampūnu, ķermeņa mazgāšanu un losjoniem?

Vai zinājāt, ka jūsu āda ir lielākais ķermeņa orgāns. Padomājiet par daudzajiem ikdienā izmantotajiem produktiem, piemēram, šampūnu, zobu pastu, ziepēm, losjoniem un mitrinātājiem. Šie produkti uzsūcas tieši jūsu ādā un ikdienā var pakļaut jūs daudzām ķīmiskām vielām. Toksīni var ietekmēt hormonus un traucēt to normālu darbību. Apskatiet sastāvdaļas jūsu aplauzumā, matu izstrādājumos, zobu pastā un citos paša kopšanas priekšmetos, ko pašlaik izmantojat. Alumīnija sastāvdaļa bieži atrodama pretsviedru līdzekļos un ir saistīta ar Alcheimera slimību. Talka, kas atrodama daudzos skaistumkopšanas līdzekļos, pēdējā laikā ir saistīta ar paaugstinātu olnīcu vēža risku. Daudzi no šiem produktiem satur ķīmiskas vielas, kas saistītas ar vēzi, autoimūno slimību, aptaukošanos un daudzām citām veselības problēmām.

Dr Paula Baillie-Hamilton, grāmatas autore Detox diēta - izslēdziet ķīmiskās kalorijas un uzlabojiet dabisko novājēšanas sistēmu , norāda, ka svara pieaugumu rada pārslodze ar ķimikālijām un toksīniem, no kuriem mēs saskaramies ar pārtiku, ādas kopšanu, tīrīšanas līdzekļiem un vidi, kurā dzīvojam. Tāpēc papildus veselīgam uzturam ir tikpat svarīgi ņemt vērā arī to, kas ir sevī kopšanas līdzekļi, kurus lietojat ikdienā. Apsveriet pāreju uz organisko kosmētiku, šampūnu, ziepēm un ādas kopšanas līdzekļiem, lai palīdzētu samazināt ikdienas toksīnu iedarbību. Pārbaudiet arī savus produktus Vides darba grupas datu bāzē (EWG). EWG sniedz jums informāciju, kas palīdz noteikt drošību attiecībā uz jūsu izmantoto produktu sastāvdaļām un toksicitāti.

Mēģiniet sakopt vidi, izvēloties bioloģisko pārtiku un pašaprūpes produktus. Iztīriet savus vannas istabas skapīšus un nolieciet kosmētiku, šampūnus un citus pašaprūpes līdzekļus, kas satur ķīmiskas vielas un toksīnus. Palieliniet savu izpratni par iegādātajām precēm, pirms pirkšanas vienmēr pārbaudiet sastāvdaļu sarakstu. Izmantojiet zemāk esošo EWG saiti, lai meklētu interesējošos priekšmetus un palīdzētu noteikt to toksicitātes līmeni, lai izdarītu apzinātāku izvēli attiecībā uz jūsu veselību un drošību. Var gadīties, ka, tiklīdz jūs sākat samazināt toksīnu līmeni pārtikā un pašaprūpes līdzekļos, iespējams, ka esat paaugstinājis enerģijas līmeni un, iespējams, zaudējis pāris mārciņu.


Noklikšķiniet uz saites zemāk, lai pārbaudītu produktu drošību.

EWG datu bāze

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk

Video Instrukcijas: Zobu higiēna raidījumā "Ievas pārvērtības" (Maijs 2024).