Metaboliskais sindroms un menopauze

• Maijs 16, 2024

Metaboliskais sindroms šobrīd skar 47 miljonus amerikāņu jeb gandrīz 25% iedzīvotāju, un šis skaits pieaug. Sievietēm menopauzes laikā metabolisma sindroms ir nopietns veselības jautājums, tomēr vairums pacientu nezina par briesmām, kamēr nav par vēlu.

Metaboliskais sindroms ir riska faktoru kopums, kas palielina jūsu iespējas saslimt ar sirds slimībām, insultu un 2. tipa cukura diabētu. “Metabolisms” attiecas uz iekšēju bioķīmisku procesu, kas uztur ķermeņa pareizu darbību.

Daudzi simptomi paliek nepamanīti. Regulāri pārbaudot, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var noteikt, vai jums ir kādi trīs no šiem metaboliskā sindroma riska faktoriem.

1. Vidukļa līnijas izmērs ir lielāks par 35 collām sievietēm vai 40 collām vīriešiem. Cilvēkiem, kuriem parasti ir ābolu formas ķermenis - kur tauki tiek glabāti vidusdaļā un ap to, salīdzinot ar bumbierveida ķermeni - ja tauki tiek glabāti gurnos, ir lielāks risks, ka rodas ar aptaukošanos saistīti apstākļi.

2. Izmērīts zemāks par normālu ABL holesterīna līmeni 40 sievietēm, 50 vīriešiem. ABL jeb “labais holesterīns” noņem un novērš ZBL holesterīna uzkrāšanos artērijās.

3. Augstāks par normālu triglicerīdu līmeni asinīs. Triglicerīdi ir tauku veids, kas atrodams asinīs.

4. Augstāks nekā parasts asinsspiediena rādījums. Asinsspiediens mēra asins spiediena spēku pret artēriju sienām. Augsts asinsspiediens vājina un bojā sirdi, kā arī veicina aplikuma uzkrāšanos artērijās.

5. Augstāks nekā parastais cukura līmenis asinīs tukšā dūšā, kas ietekmē rezistenci pret insulīnu vai stāvokli, kad organisms nepareizi nepārstrādā insulīnu.
Insulīns ir hormons, kas maina glikozi (cukurus) enerģijā. Pārāk daudz cukura organismā piespiež vairāk insulīna ražot, kamēr nav vietas, kurā organisms vairs nespēj saražot pietiekami daudz insulīna, lai tiktu galā ar cukura līmeni. Tas izraisa 2. tipa cukura diabētu.

Ir daži citi riska faktori, kas jāņem vērā, ieskaitot vecumu, jo vairums gadījumu rodas pieaugušajiem, kas vecāki par 40 gadiem, bet ir satraucoša metabolisma sindroma tendence cilvēkiem līdz 40 gadu vecumam un pat bērniem. Tiek skartas visas kultūras grupas, bet lielāks ir spāņu-amerikāņu un afroamerikāņu sieviešu risks. Pacientiem ar personīgu vai iedzimtu diabēta vēsturi ir arī lielāks risks. Nedaudz vairāk sieviešu nekā vīriešu attīstās metabolisma sindroms, īpaši sievietēm, kurām anamnēzē ir policistisko olnīcu sindroms POS vai olnīcu cistas.

Menopauze un metaboliskais sindroms
Dr Peter P. Toth no Ilinoisas Universitātes Medicīnas skolas norāda, ka trešdaļai sieviešu menopauzes ir metabolisma sindroms. Tots grāmatā “Metabolisma sindroma definēšana” norāda uz paaugstinātu aptaukošanos un mazkustīgu Ziemeļamerikas dzīvesveidu. Viņš brīdina, ka metaboliskā sindroma gadījumā pacienti divreiz biežāk mirst no sirds un asinsvadu slimībām un 2. tipa diabēta. Un pastāv lielāks aknu, sirds un citu galveno orgānu steatozes vai tauku deģenerācijas risks. Tauku deģenerācija notiek, kad veidojas pārāk daudz tauku nogulumu un orgānu audi sāk pasliktināties.

Metabolisma sindroma ārstēšana
Metabolisma sindroms prasa pilnīgu dzīvesveida maiņu, lai palīdzētu kontrolēt ar veselību saistītās problēmas. Pacientiem ieteicams zaudēt un uzturēt svaru, ievērot veselīgu uzturu, palielināt fiziskās aktivitātes, pārtraukt smēķēšanu un turpināt regulāri veikt pārbaudes, lai kontrolētu holesterīna, asinsspiediena, tukšā dūšā cukura līmeni asinīs un triglicerīdu līmeni. Pat tie, kuriem ir tikai dažas nelielas brīdinājuma pazīmes, labāk mainīt dzīvesveidu, lai palīdzētu novērst metabolisma sindroma attīstību.

Veselības stāvokļa pārvaldīšana ir viena no grūtākajām, bet visvairāk atalgojošākajām darbībām menopauzes laikā. Esot proaktīvs, jūs varat strādāt kopā ar savu ārstu, lai uzturētu veselīgu dzīvesveidu, kas jūsu dzīvei piešķirs gadus un dzīves ilgumu.

Uzziniet vairāk par metabolisma sindromu vietnē:
www.nhlbi.nih.gov Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts
www.mayoclinic.com

Papildu atsauce:
Metabolisma sindroma noteikšana, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Ilinoisas Universitātes Medicīnas skola, Sterling, IL: Profilaktiskā kardioloģija, Sterling Rock Falls Clinic, SIA, Sterling, IL. Kopsavilkums un prezentācija Ziemeļamerikas menopauzes biedrības ikgadējā sanāksmē, Čikāgā, IL, 2010. gada oktobrī.

Menopauze, ārsts un jūs

Video Instrukcijas: Metabolic Syndrome and Sexual Function in Postmenopausal Women (Maijs 2024).