Pārvaldīt Tantrums - lielas jūtas

• Maijs 8, 2024

Tantrums publiski ir daudzu vecāku vissliktākais murgs. Bērniem ir niecība daudzu iemeslu dēļ - dusmas, apmulsums, izsīkums, lielas jūtas, vienkāršas neapmierinātas vēlmes un jā, reizēm spēks vai manipulācijas. Lielāki jautājumi par to, kā rīkoties ar mērenību, būs atkarīgi no apstākļiem, taču ir daži konsekventi ziņojumi un stratēģijas, kas var palīdzēt pārvaldīt un samazināt publisko tantrumu gadījumus. Ja vecāki var nervus nerimt, vairums tantrumu piedāvā iespējas mācīties, kad kliedziens izzūd.

Pirms pievērsties tantuka specifikai, ātri novērtējiet savu atrašanās vietu un apkārtni. Mans biedra raksts Tantrums pārvaldīšana - pirmie soļi piedāvā domas par lēmumu pārcelties un kad palikt. Kad esat drošā vietā, kas dod iespēju domāt un runāt bez traucējumiem vai pārmērīgas ietekmes uz citiem, ir pienācis laiks pievērsties saziņai.

Kārdinošs ir visu uzmanību koncentrēt tantiņas laikā kas tantrēma ir par. Bet bērns sabrukuma laikā nav atvērts mācību brīdim par rotaļlietām vai dalīšanos vai konfektēm. Garastāvoklis galu galā ir nekontrolējama emociju izpausme - visbiežāk dusmas, skumjas vai apmulsums. Ja esat pārvērtēts, šīs emocijas ir vēl grūtāk apstrādāt. Lai varētu izskatīt cēloni, man vajadzēja pārvaldīt “lielās jūtas”, kas to izraisīja.

Lūk, ko es cenšos darīt, kad mani bērni sabrūk:

Pievienojieties - apstiprinošā iestāde neapturēs tantuku. Bērna kliegšana, lai pārstātu raudāt, pārstātu kliegt vai izteiktu draudus, visticamāk, nepalīdzēs viņam labāk kontrolēt savas emocijas. Tā vietā, lai stāvētu virs viņiem, nokāpiet līdz viņu līmenim un parādiet viņiem, ka mēģināt izveidot savienojumu ar maigu pieskārienu, ķērienu, nogādājot tos klēpī vai citos veidos. Ja viņi fiziski atstumj jūs vai aizdedzina rokas vai kājas, parādiet viņiem, ka jūs vēlaties izveidot savienojumu un atrast drošu attālumu viņu līmenī.

Atrodiet lielo sajūtu un apzinieties to - “Es zinu, ka esat noguris un dusmīgs” vai “Es redzu, ka jūs patiešām esat skumjš” ir lielisks veids, kā sākt teikumu kņadas laikā. Atzīstot to, kas aizsāka kņadu, var sekot. "Es zinu, ka jūs esat dusmīgs ... jūs patiešām gribējāt šo sarkano lūpiju." "Es redzu, ka tas jūs patiešām padarīja skumjus, kad Džonijs salauza jūsu rotaļlietu." Pretoties vēlmei šajā brīdī sākt viņiem atkal stāstīt, kāpēc viņi nevar izārstēt ārstēšanu vai ka tas bija nelaimes gadījums. Iedomājieties, ja tas jums liekas autentisks - “Man arī ļoti skumji, kad manis mīlētās lietas sabojājas.”

Ir grūti palikt atvērtam idejai, ka tantukai ir kāda derīguma pakāpe, kad bērns jums kliedz sejā, bet ir svarīgi veltīt laiku, lai mēģinātu redzēt bērnu. Tuvojoties viņiem ar cieņpilniem vārdiem un mierīgu balsi, saskaroties ar kaut ko tādu, kas jūs padara nelaimīgu, tiek modelētas arī labas prasmes un sagatavots nākamajam solim pārvaldībā Tantrums - Koncentrējieties uz komunikāciju.

Video Instrukcijas: Kā atklāja autismu? Vieglāk paliek un nepaliek. Autisms runā - vecāki jūt ka bērns ir savādāks (Maijs 2024).