Aizsardzība no cilvēka uz cilvēku

• Maijs 3, 2024

Viens pret cilvēku ir visvienkāršākā aizsardzība basketbola spēlē. Tas runā, vēro un paredz. Lai spēlētājam būtu laba aizsardzība, spēlētājam ir jādara vairāk, nekā jāseko savam spēlētājam, kurš norīkots laukumā.

Cilvēku savstarpēji attiecībās katrs spēlētājs tiek piešķirts noteiktam aizskarošam spēlētājam. Kaut arī šī ir aizsardzība pret viens, tā tomēr ļauj veikt maiņas un dubultas komandas. Daudzu komandu apgrozījums notiek spēcīgas cilvēku savstarpējās aizsardzības dēļ.

Aizstāvjiem viens pret otru ir jāizdara spiediens uz bumbas apstrādātāju, kas ir šīs aizsardzības atslēga - tavs mērķis ir apturēt viņu no gājiena vai šaušanas. Spēlējot starp cilvēkiem, jūs varat izdarīt spiedienu uz dribloru, bloķēt viņa metienus un vienmēr bloķēt metienu, kad jūsu komanda var iegūt atlēkušo bumbu.

Šeit ir dažas labas stratēģijas, kas jāievēro (un prakse padarīs tās automātiskas):

1. Runājiet ar komandas biedriem. Kad redzat ekrāna tuvošanos, sakiet "Ekrāns!" un "SWITCH!" ja nepieciešams, lai brīdinātu savus komandas biedrus, lai varētu veikt maiņu un izvairīties no nedienām.

2. Kad jūs redzat pretinieku, nošaujiet bumbu, sakiet "SHOT!" lai visi zinātu, ka ir izdarīts šāviens un tas tiks bloķēts. Ja visi neizsprosto, tas ļoti nepalīdz atlēkušajam bumbai.

3. Ja pretinieku komanda aiziet garām bumbiņai, pārliecinieties, ka sakāt "BALL!" gadījumā, ja kāds no jūsu komandas locekļiem nevar redzēt šo piespēli un var uzlikt rokas, iespējams, novirzot piespēli.

4. Uzturiet pozitīvu attieksmi. Ja jūs ļaujat savam temperamentam gūt vislabāko no jums, tas ne tikai sāp, bet sāp visu komandu. Jums būs lielāka nosliece uz nedienām vai sliktu piespēli, veicot kādu citu sliktu gājienu, ja ļausit attieksmei valdīt jūsu spēli.

Paturiet prātā, ka aizsardzība pret cilvēku ir nederīga. Labs spēlētājs iemācīsies izaicināt metienu, neliekot viņam pret viņu, un bloķēt metienu bez fiziska kontakta ar šāvēju. Runāšana ar komandas biedriem palielinās panākumus savstarpējā aizsardzībā un samazinās nediena risku. Labs vīriešu un cilvēku aizsardzības spēlētājs vienmēr zina, kur atrodas viņa vīrietis, un paredz spēli pirms tā notiek.

Uz tikšanos tiesā.

Video Instrukcijas: Mežs. Cilvēks. Valsts (Maijs 2024).