Jarrow konjugētā linolskābe / CLA

• Maijs 6, 2024

Jarrow CLA ir veids, kā kādam iegūt uzturā pietiekami daudz konjugētas linolskābes, ja viņi neēd pietiekami daudz sarkanās gaļas, piena vai eļļas.

Pētījumos ir norādīts, cik lieliska ir CLA kopā ar svara zaudēšanu. Droši vien ir godīgi teikt, ka mēs visi zinām, ka veselīgas eļļas, piemēram, zivju eļļas, ir veselīga metabolisma atslēga. Tāpēc ir jēga, ka eļļu iekļaušana ikdienas uzturā palīdzēs jūsu ķermenim būt veselīgam.

Dabā CLA nāk no gaļas barotas gaļas, olām, piena un saflora eļļas. Tātad, vai jums ir nepieciešams papildināt ar kaut ko līdzīgu, tas ir atkarīgs no jūsu uztura.

Mēs saņēmām atsauksmes daļu no Amazon Vine; tomēr viena pudele ar 90 tabletēm nebūtu pietiekama testēšanai. Jums dienā jālieto 4-5 no šīm tabletēm, lai sasniegtu pētījumos izmantoto daudzumu, un rezultāti ir redzami tikai pēc 45 dienām. Tāpēc mēs iegādājāmies vairāk pudeļu, lai veiktu pienācīgu pārbaudi.

Ņemiet vērā, ka šeit norādītajiem gēla vāciņiem ir tikai aptuveni 80% absorbcijas pakāpes, tāpēc jūs nevarat apskatīt to, kas tiek nodrošināts katrā no tiem, un pieņemt, ka jūs saņemat 100% no šīs vērtības.

Mēs divus mēnešus paņēmām četrus dienā, divus no rīta, divus vēlā pēcpusdienā. Mums nebija negatīvas ietekmes. Mēs nepiedzījām gremošanas problēmas, par kurām ziņo daži citi. No otras puses, mēs nepamanījām svara zaudēšanas vai pieauguma atšķirības. Varētu būt, ka, tā kā mēs jau ēdam diētu, kas bagāta ar veselīgu gaļu, piena produktiem, un ikdienas mājās izmantojam saflora eļļu, mēs jau saņemam pietiekamu CLA daudzumu mūsu ķermenim, lai izdarītu to, kas tam jādara. Var arī būt, ka CLA vienkārši neietekmē mūsu īpašo ķermeņa uzbūvi un metabolismu.

Es domāju, ka kopumā es teiktu, ka ir svarīgi sabalansēti ēst veselīgu pārtiku un ka vislabāk ir iegūt pēc iespējas vairāk no dabīgiem avotiem. Bet, ja kāda iemesla dēļ jūs neēdat gaļu un piena produktus, kā arī nelietojat pietiekami daudz saflora eļļas, lai jūs iekļūtu CLA, ka tā būtu jūsu laika vērts, lai izpētītu šo iespēju. Pirms pieņemat lēmumu par to, pārliecinieties, ka esat lietojis pilnas četras vai vairāk dienā un pārbaudāt to veselus divus mēnešus.

Testēšanai mēs saņēmām paraugus no Amazon Vine Program.

Pērciet Jarrow konjugēto linolskābi no Amazon.com


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka