Tā ir aukstā un gripas sezona

• Maijs 20, 2024

Etniskās daiļavas Tikai tāpēc, ka ir aukstā un gripas sezona, nenozīmē, ka jānoķer saaukstēšanās vai gripa. Tomēr, ja jums neizdevās no viņiem aizbēgt, ko darīt meitenei? Katru gadu jūs esat pārpludināts ar reklāmām un reklāmām ar saaukstēšanās un gripas līdzekļiem. Protams, šiem uzņēmumiem ir produkti, ko pārdot. Kā jūs strādājat, izmantojot piedāvājuma labirintu?

Pazīsti savu ķermeni

Jūs, visi cilvēki, zināt, kā jūtas, kad jūsu ķermenis ir ārpus sinhronizācijas. Pievērsiet īpašu uzmanību. Daudzi no jums var tikt galā ar bezrecepšu risinājumiem un novērst iebrucējus ķermenī. Reklāma darbojas kā atgādinājums uzņēmumiem, ka tie ir tur, lai piedāvātu risinājumu, ja jums tāds ir vajadzīgs.

Nākamais labākais risinājums ir ...

Profilakse !:

Nepieciešama ir pastāvīga roku mazgāšana un roku tīrīšanas līdzekļu lietošana. Slimi cilvēki nepaliek mājās. Viņi arī gribētu, bet viņiem ir jāmaksā rēķini un bieži vien viņi nevar atļauties nenākt uz darbu. Tas nozīmē, ka viņu saaukstēšanās un gripas baktērijas tagad nonāk gaisā. Viņi ir pieskārušies durvju pogām, roku sliedēm, lifta pogām, iespējams, dalījušies datora atslēgas, dalījušies vilciena braucienā ar jums un daudziem citiem.

Galvenais ir nomazgāt rokas un noslaucīt visu koplietoto darba zonu. Padariet rokas sanitizatoru iegādi par tikpat svarīgu kā mobilā telefona rēķina apmaksa. Tas nav nekas vairāk kā nogalināšana, bet jūs pats ieguldāt savā veselībā.

Ja jūs esat izaicinājis ar sausu ādu pēc to lietošanas, kā jau daudzi no jums, iekļaujiet rokas losjonu ar tējas koka un lavandas ēteriskajām eļļām. Jums būs maisījums, kas apkaro baktērijas un mīkstina arī ādu.

Uzturiet veselīgu dzīvesveidu Saņemiet atbilstošu atpūtu un uzturiet veselīgu uzturu. Noguris un noguris ķermenis ir nogatavojies, lai dīgļi varētu iebrukt. Ja, pārnākot mājās, jums ir nepieciešams autiņš, ņemiet to. Nevar uzreiz gulēt, dodieties gulēt agrāk nekā parasti. Jūsu ķermenim jāpapildina sevi ar jūsu dienas stresu un satraukumu.

Iekļaujiet daudz zaļo ēdienu, kas jūs veido. Izņemiet, labi, samaziniet līdz minimumam cukuru, kas noteikti patērēs jums enerģiju, jo tas izraisa ķermeņa sabrukšanu.

Dzer daudz ūdens !! Jūs vēlaties palikt hidratēts. Nedomājiet par tēju un sulām kā ūdens aizstājēju. Jums nepieciešams labs tīrs ūdens.

Vitamīni un garšaugi, lai barotu ķermeni - Es to uzskatu atsevišķi no dzīvesveida, jo tas ir papildu solis papildus tam, ko jūs ēdat. C vitamīns ir labs avots, lai palīdzētu atbrīvoties no saaukstēšanās un gripas. Daži cilvēki nepiekrīt, tomēr daudziem vai jums tas darbojas. Es esmu viens no cilvēkiem, kurā tas darbojas.

Vitamīniem un ārstniecības augiem ir sava vieta ķermeņa barošanā un papildināšanā. Viņi veido jūsu imūnsistēmu, tādējādi samazinot risku saslimt ar saaukstēšanos vai gripu. Sazinieties ar ārstu, kurš iekļauj vitamīnus un augus savos ieteikumos, izvēloties dabiskāku pieeju. Alternatīvas varētu jūs pārsteigt, un jūs priecāsities par priekšrocībām.

Ja runājat par ārstiem, ja konstatējat, ka nevarat atbrīvoties no saaukstēšanās, nekad neizslēdziet ārsta biroja apmeklējumu. Tik smagi strādājot, lai novērstu baktēriju invāziju, tas nav kaut kas, ko jūs vienmēr varat darīt.

Tā tas ir šai nedēļai. Kā vienmēr ...

Veltīts jūsu skaistumam

Džuljetas vietne

Nyraju ādas kopšana

Video Instrukcijas: Talsu novadā gripas epidēmija turpina progresēt (Maijs 2024).