Kā izmantot kritiku

• Maijs 19, 2024

Daudzas reizes, divu gadu laikā, kad esmu bijis dzīves koučinga redaktors šeit, Belā, esmu teicis, ka es neesmu dzīves treneris, bet drīzāk rakstnieks, kura mūza ir pašpalīdzības nozare. Es intervēju ekspertus - dzīves trenerus un citus speciālistus, kuri strādā, lai palīdzētu cilvēkiem realizēt visu savu potenciālu. Es pārskatīju pašpalīdzības grāmatas un ziņoju par savu ceļojumu uz sevis aktualizēšanu. Tomēr, sakot, šīs nedēļas tēmai - kas nodarbojas ar noraidīšanu un kritiku - es viennozīmīgi varu teikt, ka esmu meistars.

Tikai pagājušajā pirmdienā es pieteicos datorā un redzēju e-pasta ziņojumu no redaktora, kuru es iesniedzu pirms mēneša. Ar trīcošiem pirkstiem un sirdi, kas vienlaikus piepildīta ar cerībām un bailēm, es noklikšķināju uz atvērto e-pastu, lai uzzinātu, ka, lai gan redaktoram patika stāsts, viņi nolēma to nodot tālāk. Turklāt redaktors sacīja, ka man nevajadzētu justies slikti, jo no tūkstošiem iesniegto iesniegumu faktiski tiek publicēts tikai viens no 700. Tā bija laipna vēstule, ar cieņu pret manu darbu, bet kaut kā pietrūka. Pilnīgi nekādas kritikas nebija.

Atzīsimies, kritiku ir grūti dzirdēt, tomēr tas ir nepieciešams, ja esat nolēmis kaut ko darīt pats, piemēram, vadīt mazu biznesu, konsultēties vai izmantot jebkāda veida mākslu. Tas nav tā, kā nokārtot darba interviju un saņemt novērtējumu reizi gadā. Kad veidojat savu ceļu, jums atkal un atkal jāpierāda sevi. Gadu gaitā esmu atklājis paņēmienus, ko izmantot, klausoties kritiku, lai es varētu pāriet tikai no sāpīgajām jūtām un reāli no tās gūt labumu.

1) Vispirms uzmanīgi klausos teikto, izdalot visus vērtējumu un jautāju par specifiku. Pirms gadiem, vērtējot darbu, mans vadītājs man teica, ka man jāuzņemas lielāka iniciatīva. Es biju apjukusi, jo domāju, ka izrādīju iniciatīvu, ceļot galdā jaunus projektus. Bet es biju palīgs, priekšnieks gribēja, lai es izrādītu iniciatīvu ar administratīvām lietām, piemēram, failu skapju reorganizāciju. Lūgšana viņai būt konkrētai deva man konkrētu projektu, pie kura strādāt.

2) Klausoties kritiku, kad es saprotu, kāda ir problēma, es izlemju, vai varu vai gribu mainīt kritizējamo lietu. Pagājušajā gadā kāds, kurš kritizēja īsu stāstu, teica, ka tas ir pārāk nereāli. Bet tādā gadījumā es jutos pārliecināta, ka stāsts bija piemērots tirgum, uz kuru es tiecos. Pēc gramatikas un pareizrakstības kļūdu labošanas es atstāju stāstu tādu, kāds tas bija, un pāris nedēļas pēc iesniegšanas pārdevu to. Manai zarnai bija taisnība.

3) Es paturu prātā, ka kritikas saņemšana nenozīmē, ka es neprotu labi rīkoties, un tas nenozīmē, ka esmu bezcerīgs vai nespēju uzlabot. Visi lielākie ir saskārušies ar kritiku un noraidījumiem. Sidnijs Puatjē savos memuāros saka, ka viņam šajā pirmajā uzklausīšanā neizdevās tik nožēlojami, ka viņi viņu fiziski izmeta. Ko viņš tā rezultātā izdarīja? Viņš izlaboja viņu teikto nepareizi un atkal atgriezās. Nākamreiz viņu pieņēma.

4) Es neļauju savam pašnovērtējumam balstīties uz vienu projektu. Man vienmēr ir vairāki projekti. Pēc tam, kad lasīju pa e-pastu nosūtīto noraidījumu, es uz brīdi jutos satriekts - apmēram tikpat daudz laika, cik es ekstāzē, pārdodot stāstu. Pēc dažām stundām es biju iedziļinājies citā projektā, vilšanās bija ilgi aizmirsta, un tā bija tikai cita diena.

5) Visbeidzot, un, iespējams, vissvarīgākais, es vienmēr esmu pateicīgs ikvienam, kurš izmanto laiku, lai izlasītu manu darbu un sniegtu atzinumu. Ņemot vērā visus mūsdienās novērotos traucējumus, darbu, bērnus, internetu, satelīttelevīziju utt. Kad kāds kādu laiku manam darbam pievērš savu nedalīto uzmanību, pat ja viņi to ienīst, es esmu pateicīgs.

Patiesībā ir kaut kas sliktāks par noraidīšanu un kritiku. Un tas par nekādu atgriezenisko saiti netiek saņemts. Dažreiz mēs * jau * zinām, ko mēs darām nepareizi, bet citreiz mēs neredzam savus trūkumus un mums jāmeklē atgriezeniskā saite no citiem.

Galu galā vienīgais veids, kā izvairīties no noraidījumiem un kritikas, ir slēpties. Un kā jūs varat sasniegt savus mērķus, ja neuzņemsit risku?

Video Instrukcijas: 18 KILLER Details You Missed in YOU SEASON 2 (Maijs 2024).