Sviniet sasniegumus, kas ir lieli vai mazi

• Maijs 10, 2024

Kad es pirmo reizi to izdarīju, izmantojot atlases un stingro apmācības procesu, kas tika prasīts no visiem Bella redaktoriem, es nevarēju gaidīt, kamēr vienu gadu būšu kopā ar vietni. Laikā, kad es jau rakstīju un publicēju apmēram duci personīgās pieredzes / pašpalīdzības rakstu šeit un tur, tāpēc es teicu, ka pēc gada, kad esmu konsekventi paveicis šo darbu, es to svinēšu.

Apmēram sešu mēnešu atzīme es būtu sajūsmā, domājot par viena gada mērķi. Tas attiecās arī uz astoto un devīto mēnesi. Tad notika smieklīga lieta. Pienāca viena gada jubileja un pagāja, bet es to gandrīz nepamanīju, jo kaut kur es mainīju mērķi uz 100 rakstiem vai dažām nedēļām kautrīgi divus gadus.

Izmantojot augstākās izglītības sistēmas paradigmu, es secināju, ka pēc diviem gadiem, lasot visas šīs pašpalīdzības grāmatas, intervējot dzīves trenerus un iemācoties pārveidot savu pieredzi stundās katru nedēļu, es būtu nopelnījis metaforisko ekvivalentu asociētais grāds dzīves treneru rakstīšanā. Tajā brīdī es apsolīju sevi apsveikt.

Jaunu mērķu izvirzīšana aptuveni tajā pašā laikā vai neilgi pēc mērķa sasniegšanas ir viens pretlīdzeklis, lai izliktu sapņu depresiju - parasts savārgums, par kuru es rakstīšu citā rakstā, tomēr šī prakse var arī negodīgi mazināt primārā nozīmīgumu. sasniegumi, kuru dēļ jūs esat tik smagi strādājuši.

Šis ir mans 60. raksts par Bellu. Ekharta Tolles mācību garā “The Power Now” garā es esmu nolēmis būt priecīgs par sevi pašreizējā laikā, kamēr mērķis - 100 raksti - joprojām kalpo kā iedvesma.

Katrā dzīvē - pat visparastākajā - ir lietas, ko svinēt un ar kurām lepoties. Rakstot to, es sēžu uzgaidāmajā telpā, kamēr meitai (kurai ir seši gadi) notiek fiziskās terapijas sesija. Viņa piedzima ar attīstības kavēšanos, un viņai nepieciešama PT divas reizes nedēļā. Kamēr esmu šeit, es palīdzu otram bērnam (astoņus gadus vecam zēnam) veikt viņa mājasdarbus vai arī izlemt viņa spēli ar citiem bērniem, kuri arī gaida brāļus un māsas. Visa tā vidū man parasti izdodas dažus izlasīt, norakstīt dažus šīs kolonnas punktus un tērzēt ar citiem vecākiem.

Esmu nogājis garu ceļu, kopš pirmo reizi saskāros ar PT uzgaidāmo istabu. Sākumā viss, ko es varētu darīt, bija izlikties, ka lasīju, kamēr es patiešām vēroju, kā pulkstenis lēnām ķeksē. Tagad laiks iet pārāk ātri, un es vienmēr atstāju kaut ko paveiktu.

Runājot par paveikto, mani vakari fizioterapeita uzgaidāmajā telpā varētu neizklausīties tikpat labi, ja jūs salīdzināt to, ko es daru, ar Opras miljardiem vai Hilarijas potenciālo balvu The Whitehouse, taču tas, ko esmu iemācījies no šo 59 citu rakstu rakstīšanas, ir šis sasniegums ir skatītāja acīs.

Vai vēlaties regulāri svinēt paveikto? Paņemiet vienu no saviem lielajiem mērķiem, sadaliet to mazās daļās, izveidojiet plānu vai sarakstu un pēc tam katru dienu šķērsojiet vienu lietu no saraksta. Visbeidzot, apsveiciet sevi katrā solī. Pēc pozitīvā psihologa Dr. Martina Seligmana teiktā, sevis apsveikšana ir garšas aspekts un viena no noturīgas, patiesas laimes atslēgām.