Afrodiziaki un ieņemšana

• Maijs 17, 2024

Itāļiem ir romantikas reputācija, un pat šķiet, ka viņu ēdiens tikai padara vakaru romantiskāku. Vēl labāk, ja dažas no sastāvdaļām, kas iecienītas itāļu virtuvē, tiek uzskatītas par afrodiziakiem.

Viens no maniem iecienītākajiem itāļu ēdieniem ir pesto. Kā izrādās, pesto satur četras sastāvdaļas, kas tur ierindojas, domājams, palīdzot cilvēkiem radīt garastāvokli: baziliks, olīveļļa, priežu rieksti un ķiploki.

Baziliks it kā palīdz dzimumtieksmē, veicinot relaksāciju. To izmanto arī aromterapijā, lai uzlabotu garastāvokli. Baziliks satur daudz magnija, un ir pierādīts, ka magnijs izraisa muskuļu relaksāciju. Arī magnijs ir labs miegam, tāpēc es domāju, ka tas ir līdzsvars starp relaksāciju un miegu!

Olīveļļa ir pildīta ar E vitamīnu un veselīgiem taukiem. Man nācās sastapties ar pētījumu (Lipids. 2009 Apr; 44 (4): 345-57), kas parādīja, ka kokosriekstu eļļa un olīveļļa, kas tika barota ar žurkām, palielināja testosterona ražošanu salīdzinājumā ar sojas eļļu vai vīnogu kauliņu eļļu. Varbūt tas ir saistīts ar lielo E vitamīna saturu olīveļļā, kas palielina asins plūsmu dzimumorgānu apvidū, bet tas, iespējams, ir saistīts arī ar olīveļļas veselīgajiem taukiem. Tauki patiesībā palīdz organismam absorbēt E vitamīnu, tāpēc cik noderīgi tie ir iesaiņoti olīveļļā!

Bet atpakaļ pie testosterona. Zems testosterons ir zema libido cēlonis vīriešiem, un tā ražošana dabiski samazinās līdz ar vecumu.

Priežu rieksti bija romiešu afrodiziaks. Domājams, ka vīrieši trīs dienas ēda tos ar medu un mandelēm, lai palīdzētu viņiem uzstāties. Tie satur daudz cinka, un tas ir nepieciešams testosterona ražošanai. Sievietēm zems cinka līmenis ir saistīts arī ar intereses trūkumu par seksu, un daudzām sievietēm, kuras ilgstoši lietojušas tabletes, ir cinka deficīts.

Mēs nevaram aizmirst ķiplokus. Visi joki par smaku un vampīru atbaidīšanu malā, ķiploki ir vazodilatatori, kas nozīmē, ka tie atslābina asinsvadus. Tāpat kā slāpekļa oksīds, tas ļauj vairāk asiņu pieplūst reproduktīvajiem orgāniem.

Kas zināja, ka pesto ir tik spēcīgs afrodiziaks? Ja jūs mēģināt iedomāties, iespējams, vairāk itāļu ēdienu ir tieši tas, kas jums nepieciešams.

Video Instrukcijas: Dr. Zane Vītiņa par ginekoloģiskajām operācijām un grūtniecības iestāšanos (Maijs 2024).