Ievads Došos

• Maijs 17, 2024

Ājurvēda, ko bieži raksturo kā māsas zinātni? lai nodarbotos ar jogu, attiecas arī uz vienotības ideju. Jogā cilvēks izmanto kustību, elpu un meditāciju, lai pieskaņotos Dievišķajam; Ājurvēdā tiek apskatīta cita dzīvesveida izvēle, piemēram, uzturs un rutīna. Ajūrvēdas domu centrā ir ideja došasjeb enerģijas veidi, kas atrodas pasaulē. Iemācīties strādāt ar katru no trim došas ienesīs harmoniju cilvēka dzīvē.

Vata ir vēja un kustības enerģija. Tā enerģija ir vēsa un sausa, tāpat kā ar to saistītā rudens sezona. Cilvēki ar pārsvaru vata enerģija ir radoša, uz kustību orientēta un neregulāra? dažreiz vārda katrā nozīmē. Viņi ātri runā, ātri iemācās un bieži vien ātri aizmirst. Kaut arī tiem parasti ir garas, plānas fiziskās īpašības, vata var parādīties kā galējība abos virzienos; izstādīti gari un plāni cilvēki vata, bet to dara arī tie, kuriem ir neparasti īss. Šīs tautas cīkstējas ar miega traucējumiem un garastāvokļa maiņu. Arī sausuma un stresa problēmas ir saistītas ar vata enerģija.

Pitta ir uguns enerģija. Intensitāte, asums un skābums ir visas šīs īpašības doša, tāpat kā siltums un rūgtums. Vasara ir pitta gada sezonā, un tie, kam ir šīs enerģijas pārsvars, tiek virzīti un fokusēti. Parasti vidēja garuma un svara ziņā, pittas demonstrē intelektu un vēlmi. Viņi cieš arī no slimībām, kuras var uzskatīt par pārmērīgu ugunsbīstamību: čūlas, kuņģa reflukss, izsitumi uz ādas un tamlīdzīgi. Tā ir gan sasniegtā, gan izdegšanas enerģija; pitta cilvēkiem ir jāsabalansē vajadzība izcelties ar laiku, lai atpūstos un pārgrupētos.

Kapha ir ūdens un zemes enerģija. Padomājiet par futbolistiem: kapha cilvēki ir stingri uzbūvēti, demonstrē izturību savās aktivitātēs un izrāda pat temperamentu. Īpašības vārdi tam doša ietver stabilitāti, maigumu un stabilitāti. Kā to bieži dzirdēja ajūrvēdas frāze, Kapha ir mīlestība, un tas doša ir saistīta ar lojalitāti, pacietību un atbalstu. Tomēr, ja šīs enerģijas ir par daudz, var izpausties tādas slimības kā astma un diabēts; kaphas izrāda arī depresiju un gausumu. Ar to saistītā sezona doša ir ziema.

Iepriekš minētie sīktēli skaidri norāda, ka vairumam cilvēku ir tendence pārspēt vienu noteiktu enerģijas veidu, dažreiz ar spēcīgu sekundāro spēku. Tādējādi Ajūrvēdas speciālisti runā Vata cilvēki vai cilvēki ar Kapha dosha. Ir iespējams iegūt spēcīgu vidusskolu doša kā arī, radot šādus maisījumus kā Kafa-Pitta un Pitta-Vata; Tri-Doshic cilvēki arī eksistē. Sakarā ar sezonālajām asociācijām ar katru doša, ikvienam ir jāņem vērā visas trīs enerģijas, jo tās ietekmē ikdienas dzīvi. Aukstā, mitrā rītā, piemēram, pat kāds ar stipru Vata konstitūcijai būs jāstrādā pret lēnumu, kaut arī ne tādā pašā veidā kā kādam ar Kapha dosha (kas tiks ietekmēti vēl vairāk.)

Ajūrvēdas frāzes un idejas bieži tiks dzirdētas jogas studijā, tāpēc ir patīkami, ka pat nedaudz izprotat šo tēmu. Kaut arī zināšanas par došas nav nepieciešama veiksmīgai jogas praksei, daudzi atrod abas filozofijas, pielāgojot fizisko praksi, lai tā atbilstu noteiktas sezonas vai personības prasībām. Tas, protams, atkal ir joga / ni izvēle.

Video Instrukcijas: Latvijas Lielceļojums 2016 [Ievads] (Maijs 2024).