Ēterisko eļļu izmantošana garastāvokļa uzlabošanai

• Maijs 4, 2024

Mēs visi laiku pa laikam varētu izmantot palielinājumu. Daži no mums izvēlas ēteriskās eļļas, lai labotu nomācošos laikus. Tiek izmantots viss, sākot ar ruļļiem, paciņām un istabas smidzinātājiem. Istabu izsmidzināšanu ir viegli un vienkārši pagatavot, un tā jums maksās daudz mazāk nekā USD 8 skārda aerosola kannas, kas atrodamas pārtikas preču veikalu plauktos.

Pasaule piedzīvo dažus saspringtus laikus, un, ja jūs skatāties televīziju, esat Facebook vai klausāties radio, tas neizbēg. Kā jūs izveidojat mierīgu telpu haosa miglā? Atrodi sev istabu, mierīgi apmeties un ienes ēteriskās eļļas.

Bergamotes, lavandas un kumelītes ir eļļas, kas pazīstamas kā stresa mazināšanai un garastāvokļa uzlabošanai. Kumelīte ir pazīstama ar spēju palīdzēt nomierināt prātu un nogurušo ķermeni. Tas tika izmantots arī, lai atvieglotu skumjas, dusmas un jūtīgumu. No otras puses, tādas eļļas kā rozmarīns ir pazīstamas ar enerģiju, attīra prātu un veicina vitalitāti.

Bergamots palīdz arī nomierināties. Tas arī veicina garīgo skaidrību un palīdz stabilizēt emociju pārņemšanu. Tas labi sajaucas ar lielāko daļu eļļu, tomēr, apvienojumā ar sandalkoku un salvijas salviju, jūs iegūstat rāmumu un nomierinātu saspringtus nervus.

Ir zināms, ka lavanda baro, līdzsvaro un mazina dusmu sajūtas. Sajauciet to ar citronu ēterisko eļļu, un tas palīdzēs paaugstināt garastāvokli un atjaunot nogurušā prāta enerģiju.

Tiem no jums, kuriem patīk pašiem darīt lietas, šeit ir pāris receptes, kuras varat izmēģināt:

Kumelīte, lai jūs paceltu

1 1/2 unces degvīna vai raganu lazda
4 unces aerosola pudele
15 pilieni kumelīšu ēteriskās eļļas
15 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas
1 1/2 unces destilēta ūdens

Pievienojiet ēteriskās eļļas izsmidzināšanas pudelē. Ielejiet degvīnu / raganu lazdu nelielā izsmidzināšanas pudelē un labi sakratiet. Pielej ūdeni un vēlreiz krata. Spritz ap jūsu māju, kad vien jums ir nepieciešams lifts.

Saulainās dienas lavandas maisījums

1 1/2 oz degvīna / raganu lazda
4 unces aerosola pudele
15 pilieni lavandas ēteriskās eļļas
15 pilienus citrona ēteriskās eļļas
1 1/2 unces destilēta ūdens.

Pievienojiet ēteriskās eļļas izsmidzināšanas pudelē. Ielejiet degvīnu / raganu lazdu nelielā izsmidzināšanas pudelē un labi sakratiet. Pielej ūdeni un vēlreiz krata. Spritz ap jūsu māju, kad vien jums ir nepieciešams lifts.

Alkohola smarža var pārspēt jūsu ēteriskās eļļas. Tā vietā varat izmantot raganu lazdu.

Tas tā ir, ja šajā nedēļā. Kā vienmēr …

Veltīts jūsu skaistumam,

Džuljetas vietne

Nyraju ādas kopšana

Video Instrukcijas: Ārstniecisko tēju lietošana menstruālo ciklu sakārtošanai un menopauzei. (Maijs 2024).