Padomi, kā izvairīties no toksiskām ķimikālijām

• Maijs 17, 2024

Tā kā aukstāks laiks ir tieši ap stūri, ir svarīgi, lai jūs un jūsu ģimene būtu aizsargāta no toksiskām ķīmiskām vielām un patogēniem. Tātad, kā izvairīties no toksiskām ķīmiskām vielām? Šodien mēs apskatīsim piecus veidus, kā izvairīties no kaitīgām ķīmiskām vielām. Iesim tieši!

Putekļi jūsu mājās

Viens vienkāršs, taču efektīvs veids, kā ierobežot potenciāli kaitīgos patogēnus, ir putekļošana. Vai zinājāt, ka mājsaimniecības putekļos var būt vairāki potenciāli piesārņotāji? Šeit ir daži no negatīvās ietekmes, ko putekļi var radīt jūsu veselībai:

Jūs varat ciest no parastajiem saaukstēšanās gadījumiem.

Jums, iespējams, ir lielāks astmas attīstības risks, īpaši bērniem.

Putekļu daļiņas var būt saistītas ar lielāku sirds un asinsvadu slimību risku.

Mēģiniet padarīt putekļus no mājas vismaz reizi nedēļā. Tas ļaus jums un jūsu ģimenei izvairīties no viena toksīnu avota.

Pārbaudi savas mājas

Ir svarīgi pārbaudīt savas mājas potenciāli kaitīgās ķīmiskās vielas. Dažas no pārbaudāmām ķīmiskajām vielām ietver:

Radons- Saindēšanās ar radonu ietekmē apmēram septiņus procentus no visām mājām, gadā izraisot apmēram 20 000 nāves gadījumu. Radons ir tieši saistīts ar plaušu vēzi.

Svins Svins lielākajā daļā krāsu tika izmantots līdz 1978. gadam. Ja jūsu mājas tika uzceltas pirms 1978. gada, jums jāpārbauda, ​​vai jūsu krāsā ir svins.

Ūdens- Lai arī ūdens tajā pats par sevi nav kaitīgs, tas jūsu mājās var izraisīt pelējumu vai pelējumu. Pelējums un pelējums ir saistīti ar astmu un dažām citām slimībām.

Pārtrauciet pesticīdu lietošanu

Ticiet vai nē, viens no toksisko ķīmisko vielu primārajiem avotiem ir pesticīdi. Lai arī tie efektīvi atbrīvojas no kļūdām, tie var nelabvēlīgi ietekmēt jūs un jūsu ģimeni. Pesticīdi var izraisīt bērnu attīstības problēmas, palielināt vēža attīstības risku un izraisīt astmu.

Filtrējiet savu ūdeni

Apmēram 70% amerikāņu vismaz reizēm dzer krāna ūdeni, tomēr nefiltrēts krāna ūdens var radīt potenciāli kaitīgas blakusparādības. Dažas no kaitīgajām ķīmiskajām vielām, kuras var atrast jūsu krāna ūdenī, ietver: svinu, hloru, pārmērīgu fluora līmeni un Giardia. Šie piesārņotāji var izraisīt ļoti dažādus simptomus, piemēram, attīstības problēmas, kuņģa un zarnu trakta slimības, vēzi un daudz ko citu.

Nomazgā rokas

Atceroties savu bērnību, jums, iespējams, neskaitāmas reizes nācās mazgāt rokas. Mazgāt rokas var palīdzēt jums un jūsu ģimenei atbrīvoties no vairākām toksiskām ķīmiskām vielām. Pārliecinieties, ka gan jūs, gan bērni mazgājat rokas pirms un pēc ēšanas, pēc tualetes lietošanas un pēc pieskaršanās potenciāli piesārņotiem priekšmetiem. Turklāt jums vajadzētu rūpīgi nomazgāt rokas. Izmantojiet ziepes un beržiet vismaz 30 sekundes, lai noņemtu kaitīgos piesārņotājus.

Izmantojiet šos padomus, lai palīdzētu jums un jūsu ģimenei būt drošībā no kaitīgām ķīmiskām vielām!

Video Instrukcijas: Parental Alienation and Narcissism (Maijs 2024).