Vasaras smaržas pusaudžiem

• Maijs 3, 2024

Vasara ir šeit pilna spēka, un vēl nav par vēlu pārliecināties, vai pusaudzis var parūpēties par sevi vasaras sezonā. Ja jūs dzīvojat karstā un mitrā klimatā, karstuma stress ir ļoti reālas sekas tam, ka esat ārpus mājas un pārkarsējat darbu vai vingrošanu. Mitrā vidē ķermenis nesvīst tik daudz, cik sausā klimatā, un tādējādi ķermenis nevar sevi atvēsināt tik efektīvi. Hidratācija ir svarīga jebkurā vidē, bet mitrumam nekas neliecina ar vēsu pārtraukumu ēnā vai iekšpusē, lai ķermenis varētu atdzist. Simptomi, pēc kuriem jāmeklē pārtraukums, ir reibonis, elpas trūkums, pārmērīgs nogurums un pietvīkums; pastāv arī pārmaiņas apziņā un / vai ģībonis, ja tā kļūst pārmērīga.

Ādas problēmas var rasties no kukaiņu kodumiem un augu iedarbības, izraisot izsitumus un alerģiskas reakcijas. Profilaksei šajā jomā ir galvenā nozīme, zinot, kādi augi var izraisīt izsitumus vai reakciju, un turoties prom no tiem; izmantojot vietējos losjonus vai aerosolus, lai neļautu kukaiņiem. Citronella sveces var izmantot arī odu un mušu atbaidīšanai. Ja rodas kukaiņu kodums, reakcijai jābūt lokalizētai ar niezi un pietūkumu. Parasti lielākā problēma ar kukaiņu kodumu ir diskomforts, ko parasti var mazināt ar ledu un / vai vietējām ziedēm. Ēteriskās eļļas, piemēram, lavanda vai melaluka, ir arī piemērotas kukaiņu dzēlieniem. Auzu pārslu vannas palīdz pret izsitumiem, piemēram, no indes efejas vai indes ozola, taču daudzi augi var izraisīt reakcijas.

Ir svarīgi zināt, kas izraisīja kodumu, un tam vajadzētu būt atbildes reakcijai. Acīmredzot vējdzirnavas vai melnu atraitņu zirnekļa kodums vai jebkurš kodums, kas izraisa anafilaktisku reakciju, ir ārkārtas medicīniska situācija un prasa tūlītēju medicīnisku palīdzību.

Iedegums ir vēl viena izplatīta problēma vasarā, tāpēc saules bloķēšana un saules laika ierobežošana ir profilakses atslēga šajā apgabalā. Iedegums var izraisīt sāpes, pietūkumu, apsārtumu un diskomfortu atkarībā no apdeguma pakāpes. Maigai ādai nepieciešama īpaša piesardzība, un dažām ādām nepieciešama papildu aizsardzība. Āda arī regulāri jāpārbauda, ​​lai konstatētu izmaiņas, kurām varētu būt nepieciešama ārsta uzmanība, izmaiņas dzimumzīmēs vai nezināmas izcelsmes izsitumi.


Es ceru, ka jūsu 4. jūlijs ir drošs un priecīgs!

Video Instrukcijas: Bērnu un pusaudžu nometne “Iespējamā misija” | ATSKATS (Maijs 2024).