Prokrastinācija un bērni

• Maijs 17, 2024

Vai tas izklausās pazīstams? Ir pēc vakariņām, un jūs redzat, ka jūsu dēls Džonijs apmetās uz televizoru. Jūs sakāt, lai viņš aizpilda mājasdarbu. Viņš piekrīt, tomēr, kad jūs divdesmit minūtes vēlāk atkal ejat garām, viņa acis joprojām tiek pielīmētas ekrānam.

Mana vīramāte man teica, ka tas bija darījums ar manu vīru, kad viņš bija zēns. "Viņš nekad neteica" nē ", viņa teica. "Viņš to vienkārši nedarītu."

Tas ir reti sastopamais bērns, kurš vēlas darīt mājas darbus, mājas darbus vai darīt visu, kas nav saistīts ar izklaidi. Bet, kā zina pieaugušie, lietas, kas nav jautras lietas, ir dzīves fakts. Mācīšana bērniem nevilcināties neatkarīgi no uzdevuma ir daļa no vecāku audzināšanas procesa.

Saskaņā ar Pamela Espeland un Elisabeth Verdick viņu jauno pieaugušo grāmatā Tiekamies vēlāk, Procrastinator (sagatavojieties), 1 no katriem 4 amerikāņiem domā, ka viņš vai viņa ir kopējais prokrastinators. "Runājot par koledžas studentiem," turpina autori, "šis skaits palielinās līdz 3 no 4. Jaunieši biežāk kavē vecākus nekā gados vecāki cilvēki."

Tiekamies vēlāk, Procrastinator ir īsa, krāsaina grāmata, kas ir lieliski piemērota bērniem, kuri mācās vidusskolā vai tuvojas tai. Tieši tad tiek gaidīts, ka bērni iemācīsies patstāvīgi pabeigt vairāk projektu. Nepatīkamo dzīves aspektu atlikšana ir dabiska reakcija, kad vairs nav neviena, kas uzraudzītu katru tavu kustību. Darīšana ir prasme, kas bērniem ir jāiemācās, jo lielākajai daļai tas vienkārši nav dabiski.

“Prokrastinācija ir ieradums,” rakstiet Espleland un Verdick, “kas nozīmē, ka jūs uzvedaties automātiskā veidā. Jūs par to nedomājat, jūs vienkārši to darāt… Jūs sakāt vai domājat tādas lietas kā “es darīšu vēlāk. Es to sasniegšu rīt. To var gaidīt. ”

Mums visiem ir savi iemesli, kāpēc lietas atlikt. Autori Tiekamies vēlāk, Procrastinator iesaka lasītājiem veikt izmeklēšanu, lai noskaidrotu, kāpēc viņi kavējas.

Iemesli ir dažādi - no tā, ka jūsu plāksnītes ir pārāk daudz, līdz projektam, kas šķiet pārāk grūts. Visu iemeslu dēļ Espeland un Verdick nodrošina Procrastinator Buster vai (PB). Daži cilvēki liek vilcināties, jo baidās piedzīvot neveiksmes. PB vai antidots cīņai pret bailēm izraisītu atlikšanu ir jāatrod kā paraugs. Tomass Edisons ir piemērs tam, kurš vairākas reizes cieta neveiksmes, pirms beidzot izgudroja spuldzi. “Es neesmu izgāzies,” savulaik sacīja Edisons. "Es tikko esmu atradis 10 000 veidus, kas nedarbosies."

Es čāpoju, lasot PB, kad neizlēmības dēļ jūs kavējaties. Autori iesaka nomest monētu, izdarīt katru reizi līdz beigām vai novilkt uzdevumus no cepures. Salīdzinot ar svarīgāko lēmumu pieņemšanas procesu, ko parasti izmantoju, cenšoties izvairīties no kļūdām, tas izklausās daudz patīkamāk. Ja lēmums nemaina dzīvi, kāpēc gan ne? Faktiski nākamajā reizē, kad es uzkāpos, es varbūt izmēģināšu šo paņēmienu pats.

Iekšā Tiekamies vēlāk, Procrastinator tur ir daudz informācijas par dienas plānotājiem, mērķu noteikšanu, prioritāšu noteikšanu un daudz ko citu. Bet lielākā daļa no grāmatas ir tā, ka tā ir ļoti jautra.

Video Instrukcijas: Ivars Austers - Gribējās labi, bet sanāca kā vienmēr... vella prokrastinācija (Maijs 2024).