Vairāk nekā piecdesmit bez sāpēm golfa

• Maijs 17, 2024

Par to esmu rakstījis jau iepriekš, bet tas ir jāatkārto daudzas reizes. Ja jums ir vairāk nekā piecdesmit, un jūsu golfa spēle kļūst par cīņu ar sāpju dvīņiem vai sāpēm mugurā vai pleciem. Lai izveidotu labāku golfa spēli, jums jālejuplādē šī vietne un jāuzsāk jauna izstrādāšanas programma. Šī vietne pieder Dr Ryan York, kurš ir fizioterapeits un sertificēts golfa veiktspējas speciālists.

Pārbaudiet šo Dr Ryan York vietni, nepērkot nevienu produktu, apmeklējot vietni “agedefyinggolf.com”, kur jūs pārsteigs par pieejamo. Šeit jūs varat pavadīt daudzas stundas, vienkārši pārbaudot visas palīdzības jomas. Jūs atradīsit vingrošanas veidus, kā atjaunināt golfa spēles ar produktu, kas palīdzēs sasniegt šo mērķi. Jā, ir grāmatas, kuras var iegādāties, taču jūs varat tās lejupielādēt par saprātīgu cenu, lai gūtu priekšstatu par tām.

Tā kā man ir daudz vairāk nekā 50 gadu, šī tīmekļa vietne ir paredzēta tiem, kam ir grūti golfa spēles. Šie golfa spēlētāji, sākot no 50 gadu vecuma atzīmes, var sākt sajust vairāk sāpju. Šajās grāmatās es atradu daudzus vingrinājumus, kas man patīk. Tā kā esmu noslēdzis 90 gadu vecumu, es uzskatu, ka tas ir tāpēc, ka paliku aktīva un turpināju mācīties un virzīt sevi, lai kļūtu par veselīgāku cilvēku un labāku golfa spēlētāju. Es nevaru pateikt daudz labāku, bet es to varu noturēt bez sāpēm.

Visi golfa spēlētāji - gan vīrieši, gan sievietes - iemācīsies daudz, tikai pievienojot šo vietni savai Facebook lapai. Dr Jorks šajā vietnē brīvi pievieno jaunus produktus un vingrinājumus ar veidiem, kā palīdzēt golfa spēlētājiem virs 50 gadiem. Es viņu ievietoju savā facebook un regulāri saņemu padomus, piemēram, par to, kas šodien nāca klajā ar nosaukumu Mugurkaula mobilitāte golfam - aizmirstais golfa elastības aspekts. Šajā facebook lapā atradīsit lielisku informāciju vecākiem golfa spēlētājiem, kuri var uzņemt labus vingrinājumus un informāciju par pareizu šūpošanos.

Dr York York vietnē jūs varat atrast daudzus produktus, kas paredzēti golfa spēlētājiem virs 50 gadiem. Viņu vecāko golfa preču veikalā ir trenažieri, golfa nūjas, grāmatas un viss. Ja esat vecāks par piecdesmit gadiem un jūtat šīs sāpes, iepazīstieties ar Dr. Jorka vecuma izaicinošajiem golfa vingrinājumiem grāmatās un tiešsaistē.

Dr. Jorka padoms vecākiem golfa spēlētājiem. Viņam ir pat atsauksmes no vairāk nekā piecdesmit golfistiem, kuri uzskatīja, ka šie vingrinājumi un aprīkojums ir ļoti noderīgi.

Video Instrukcijas: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Maijs 2024).