Omron HBF-500 tauku skala

• Maijs 3, 2024

Omron HBF-500 tauku skala mēra jūsu svaru, ķermeņa taukus, skeleta muskuļus, ĶMI un miera stāvokli vielmaiņā. Tas var arī dot jums viscerālo tauku relatīvo vērtību. Tas viss no pastāvīgās skalas. Jautājums ir - vai tas ir precīzi?

Mums jau pieder vairākas ierīces, lai noteiktu mūsu ķermeņa tauku daudzumu. Mums ir rezerves skala, rokas ierīce, kā arī tradicionāls tauku suports. Visas šīs citas vienības pilnīgi savstarpēji vienojas par mūsu tauku procentuālo daudzumu. Tomēr šis Omron HBF-500 vienmēr ir DAUDZ lielāks par šo “pareizo” vērtību.

Faktiskajai mēroga daļai (jūsu svērtās mārciņas) tā ir ļoti precīza. Salīdzinot to ar citiem mūsu rīcībā esošajiem mērogiem, vērtības parasti ir divās desmitdaļās no mārciņas.

Problēma ir tā, ka jūs varat saņemt regulāru svara skalu par DAUDZ mazāk naudas nekā šī. Mērogs palielinās līdz 330 mārciņām, ar ko daudziem aptaukojušiem cilvēkiem nepietiks, lai viņi tiktu galā ar svara jautājumiem.

Iemesls, kādēļ jūs iegūtu šo augstākās klases skalu, ir tā papildu funkcijas - tauku mērīšana, muskuļu mērīšana. Tomēr mēs bez jebkādām šaubu ēnām esam pierādījuši, ka ķermeņa tauku mērīšana ir ļoti kļūdaina. Nav tā, ka visas pārējās mūsu tauku mērīšanas sistēmas (pie dažādiem ražotājiem) ir VISAS, lai iegūtu precīzu vērtību, un tikmēr šī Omron mašīna ir vienīgā, kas piesaista pareizo vērtību.

Tā kā mēs zinām, ka tauku mērīšana nav pareiza, kā mēs varam uzticēties muskuļu vai iekšējo tauku mērījumiem?

ĶMI ir viegli - tā ir vienkārši augstuma un svara attiecība. Tā kā jūs programmējat savā augumā un tas norāda jums savu svaru, tas var aprēķināt jūsu ĶMI. Jebkurš no mums to var izdarīt :) Tam OBLIGĀTI jāatbilst citiem rādījumiem, kamēr vien tavs augums nemainās;)

Ir jauki, ka tam ir iebūvēta atmiņa, bet atkal šī problēma ir paredzēta lielākajai daļai šī līmeņa skalas. Nav ļoti noderīgi, ja tas atceras jūsu vērtības, lai tā varētu sniegt jums kļūdainus rezultātus.

Mani tas patiešām satrauc, jo cilvēki pieņems, ka tauku vērtībai jābūt precīzai, jo skala to pasaka. Es tiešām iesaku cilvēkiem paņemt suportu 10 ASV dolāru vērtībā un iemācīties izmērīt šo vecmodīgo veidu. Tas ir ātri, viegli, un tas nozīmē, ka jūs varat zināt, ja kāds iedomāts sīkrīks, ko jūs saņemat, stāsta patiesību.

Es gribu teikt, ka ir ļoti svarīgi izsekot sava svara un tauku līmenim. Es noteikti domāju, ka cilvēkiem savās mājās vajadzētu būt labas kvalitātes skalai, lai viņi tos lietotu vismaz reizi nedēļā. Mans jautājums šeit ir par šo un ar tā sniegtajiem numuriem.

Es to piešķirsu 2/5, jo mēroga daļa ir lieliska - bet tauku skaitļi ir vienkārši nepareizi. Es patiešām iesaku iegūt labas kvalitātes skalu (kas būs daudz lētāka) un pēc tam funkcionālu tauku mērīšanas ierīci pēc jūsu izvēles.


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka