Kā pateikt, ja esat ovulējis

• Maijs 6, 2024

Šis jautājums ir nedaudz grūts, lai atbildētu. Pēc ovulācijas paaugstinās progesterona līmenis, un viens no pārliecinošākajiem veidiem, kā pārbaudīt, vai esat ovulējis, ir veikt progesterona asins analīzes. Tomēr pat šī zelta standarta pārbaude ovulācijai var būt nepareiza, ja progesteronu lieto kā krēmu, svecītes vai tableti luteālās fāzes atbalstam. Ja neesat lietojis progesterona grupas medikamentus, krēmus vai svecītes, progesterona līmeņa paaugstināšanās var apstiprināt, ka jūs * veicāt ovulāciju.

Vēl viens ļoti noderīgs zemu tehnoloģiju veids, kā identificēt ovulāciju, ir ikdienas nomoda temperatūras diagrammas saglabāšana, ko sauc par bazālās temperatūras diagrammu. Jums ir jāuzņem temperatūra, tiklīdz pamostat - pirms runājat vai ievērojami pārvietojaties, un temperatūra vienmēr jāuzņem tajā pašā ķermeņa daļā - vienmēr iekšķīgi - vai vienmēr zem rokas. Lielākā daļa digitālo termometru veic lielisku darbu un pat reģistrē temperatūras noteikšanas laiku, kas ir parocīgs, ja to nenorakstāt vēl vēlāk

Divi lieliski resursi, lai iemācītos uzturēt un interpretēt temperatūras diagrammas, ir grāmata “Uzņemties atbildību par jūsu auglību” un vietne fertilityfriend.com.

Ideālā bazālās temperatūras tabulā temperatūra ir zemāka fāzē, kas ved uz ovulāciju, nedaudz pazemina, pirms tūlīt paaugstinās pēc ovulācijas, un paliek paaugstināta visā luteālās fāzes laikā, pazeminoties tieši pirms menstruācijas sākuma. Progesterons, kas izdalās tikai pēc ovulācijas, ir termogēns un rada ķermeņa temperatūras paaugstināšanos.

Tikai dažas diagrammas izskatās idejas! Daudziem ir ievērojama zig-zagging augšup un lejup, un lēna neregulāra paaugstināšanās pēc ovulācijas, un šādas nekārtības bieži ir sastopamas pat ciklu diagrammās, kurās sievietes iestājas. Ir svarīgi pārāk neaptvert temperatūras diagrammu; sievietes ieņem grūtības ar visdažādākajiem temperatūras traucējumiem, taču labi uzturēta tabula auglības ekspertam var sniegt daudz vērtīgas informācijas. Mēģinājums sasniegt perfektu pamata diagrammu ir tikai vēl viens “stresa līmenis auglībai”, bez kura jūs varat iztikt.

Vēl viens veids, kā pārbaudīt, vai ir notikusi ovulācija, ir ultraskaņas skenēšana, pēc ovulācijas folikula sabrūk, veidojot dzelteno dzeltenumu, kas ir skaidri redzams ultrasonogrāfijā. Tas ir svarīgs pārbaudījums dažām sievietēm, un tas var identificēt stāvokli, ko sauc par LUFS (lutenizēts nesaturētu folikulu sindroms), kad olnīca veido folikulu, bet to neatbrīvo.

Dzemdes kakla gļotas un dažāda veida ovulācijas monitori jums norāda, ka jūsu ķermenis gatavojas ovulācijai - tas palīdz jums plānot guļamistabas darbību laiku -, bet nesakiet droši, ka ovulācija bija veiksmīga.

Tagad ir pieejams pārsteidzošais jaunais Hannah Calef PCOS grūtniecības ebook. Ja jums ir PCOS, noklikšķiniet, lai uzzinātu par vairākām stratēģijām, kā mainīt PCOS un atsākt auglību

Video Instrukcijas: Elite Dangerous January Update 2020 (Maijs 2024).