Kā pieņemt to, ko jūs varat mainīt

• Maijs 18, 2024

Kad jums vajadzētu labāk justies par to, kā izskatās jūsu ķermenis? Kad jūs zaudējat pēdējās 10 mārciņas? Kā būtu, kad sataisītu degunu? Jūs zināt, ka varētu gaidīt, kamēr jūsu krūtis kļūs tikai nedaudz lielākas, tad būs laiks justies labi. Kad ir labākais laiks, lai novērtētu savu ķermeni un sevi?

Tieši tagad. Galu galā šis brīdis ir viss, kas mums ir. Mēs varam domāt par pagātni un sapņot par nākotni, bet mēs varam dzīvot tikai šajā sekundē.

Pārtrauciet gaidīt, kamēr viss kļūst labāk vai pat savādāk. Sāciet dzīvot savu dzīvi. Sāciet pieņemt, ka, ja kaut kas jūsu ķermenī nepatīk, tas ir labi. Neļaujiet tam liegt šodien baudīt dzīvi.

Es zinu, ka to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Tik reižu mēs jūtamies, kā vienmēr kļūstam resni vai neglīti, pārāk izdilis vai arī mums ir nepareizs matu tips. Patiesība ir tāda, ka ļoti maz lietu ir mūžīgi. Tātad, kad jūs jūtaties šādi par sevi, ko jūs varat darīt?

Sāciet ar akceptu, ka lielāko daļu lietu var mainīt. Dažiem var būt vajadzīgs laiks, pūles vai pat nauda, ​​taču lielāko daļu lietu var mainīt. Tad izlemiet, vai tas ir kaut kas, kas ietilpst šajā kategorijā. Es izmantošu sevi kā piemēru. Man nepatīk manas rokas. Viņi ir ļengans. Yay, tas ir kaut kas, ko es varu mainīt. Tā ir laba ziņa. Tas prasīs laiku un vingrinājumus, bet es varu tonizēt rokas.

Tāpēc tagad, kad es zinu, ka varu pārveidot rokas, man jāapsver, vai šodien kaut ko es varu darīt pret viņiem. Nu, es varu sākt vingrināties jau šodien, bet man vajadzēs kādu laiku, lai redzētu rezultātus, veicot hanteles cirtas un tricep nospiešanu. Tāpēc man nav citas reālas iespējas, kā vien šajā brīdī būt kārtībā ar rokām.

Es arī domāju, ka manas 10 pēdas ir pārāk lielas. Acīmredzot tas ir kaut kas, kas man vienkārši būs jāpieņem. Nav jēgas tērēt laiku, lai vēlētos mazākas pēdas, bet es varu pārliecināties, ka valkāšu glītākās 10. izmēra kurpes, kādas jūs jebkad esat redzējis!

Kad dzīve šķiet milzīga un jūs jūtaties kā nekad nepieņemsit sevi, nemaz nerunājot par savu ķermeni, mēģiniet atkārtot šo mazo Reinholda Nīberu lūgšanu:

Dodiet man mieru pieņemt lietas, kuras es nevaru mainīt,
Drosme mainīt lietas, ko es spēju
Un gudrība zināt atšķirību.

Dzīve ir pārāk īsa, lai lielāko daļu laika uztrauktos par lielākajām lietām. Nākamreiz jūs vilcināsities valkāt atklājošu kleitu vai jums liekas, ka visi pamana, ka pūtīte, apstājieties un atcerieties, ka esat absolūti brīnišķīgi, kārpas un viss.

Video Instrukcijas: How to change your channel name on YouTube | Pro Tips from TeamYouTube (Maijs 2024).