Izveidojiet sevi

• Maijs 17, 2024

Šis raksts ir paredzēts tiem, kuri pārcietuši bērnības vardarbību. Kaut arī tie vairs nav bērni, tie no mums, kuri bērnībā ir piedzīvojuši jebkāda veida vardarbību, galu galā izjutīs šīs sāpīgās atmiņas un būs spiesti ar tām stāties pretī. Mēs atradīsim sev vienu ļoti svarīgu jautājumu: “Kas es patiesībā esmu?” Mums visiem vajadzētu atcerēties, ka, kamēr mēs tikām nežēlīgi un bezjēdzīgi izmantoti, iespējams, ka mums neļāva domāt par šādām lietām. Līdz ar to kā pieaugušie mēs sākam sastapties ar visām tām emocijām, kuras mēs kā bērni nespējām izjust un atbrīvot.

Vardarbības pret bērniem upuri var vēlēties sazināties ar viņu mazo bērnu. Vienīgais veids, kā sazināties ar šo mazo zēnu vai meiteni, ir ļaut viņiem tikt uzklausītam. Acīmredzot nav dzirdamas runāšanas. Šāda veida komunikācija ir vitāli nepieciešama pieaugušā dziedināšanai. Pārdomājot to, es uzskatu, ka tā ir saziņa starp mani, kas ir pieaugušais, un mani, kas bija bērns. Tas ir ļoti grūts process, tomēr dziedēt ir ļoti iespējams. Patiešām, tā ir indivīdu izvēle, cik ilgi viņi turpinās slēgt savas sirds durvis, lai tas mazais iznāktu drošībā un dziedinātu.

Kā pieaugušais atrod šo mazu bērnu? Iekšējais bērns ir tur, mums vienkārši ir nepieciešams laiks, lai dziļi ieklausītos viņa balsī. Piemēram, vai mēs esam izmantojuši laiku, lai pūstu ārā burbuļus? Vai mēs esam vērojuši, kā viņi lēnām dreifē, jo to nes vieglas nakts vēsmas spārni? Kad mēs pēdējo reizi devāmies ārā lietū un iztērējām mēles, lai noķertu katru lietus pilienu? Kad pēdējo reizi mēs kopā ar draugiem skatījāmies komisku filmu?

Mēs noteikti varam dzirdēt sava mazā bērna balsi, ja to klausāmies. Tā nav dzirdama balss, ko dzirdam, bet gan balss, kas nāk no mūsu sirds dziļumiem. Vai esam jutušies, ka rotaļīgi izlaižam? Vai mēs esam izturējušies pret savu bērnu karnevālā ar visiem braucieniem un labumiem? Ja nē, tad nekad nav par vēlu izveidot šo mazo. Lai viņu radītu, mums vispirms jābūt gataviem pieņemt, ka dzīve satur gan bēdas, gan priekus, apjukumu un pārliecību, raudāšanu un smieklus utt. Pirmais solis, lai sevi izveidotu, ir apzināties, ka ir gatavība pieņemt šo mazo. bērns. Daudzas emocijas nāk kopā ar mūsu mazo, tomēr daudz panākumu gūst arī pieņemot mūsu mazo.

Varbūt ir laiks sevi radīt. Ir pienācis laiks radīt tādu iekšējo cilvēku, kurš ilgojas tikt uzklausīts. Izveidojiet saldas atmiņas par pazaudētu, bet neaizmirstamu bērnību. Piemēram, ja ārā līst lietus un mēs ejam atpakaļ laikā, kad kādreiz ļāvām savam mazajam spēlēt lietū, iespējams, mēs varam apsvērt iespēju ļaut savam iekšējam bērnam atkal spēlēt lietū. Mēs varam izveidot sevi, noskaņojoties pēc savām vēlmēm un nepatikšanām. Mēs varam sākt radīt cilvēku, kurš vētrās meklē nenovērtējamas dārglietas, tā vietā, lai redzētu tikai apgaismojumu un dzirdētu tikai pērkonu.

Satveriet šo dārgo mazo sevī. Satveriet viņus aiz rokas un ejiet ar viņiem iespēju un cerību nākotnē. Izveidojiet sevi šodien. Dodieties pārgājienā pa mežu un ļaujiet tam mazajam caur tevi elpot un caur tevi justies. Ieelpojiet atmiņas par apkārtējo skaistumu, kamēr jūs izelpojat savulaik piedzīvotās vardarbības toksīnus, kas tik ilgi ir slēpti. Sāciet sevi radīt jau šodien un ļaujiet šim cilvēkam jūsu iekšienē novērtēt visas jūsu apkārtnes vietas un smaržas. Iet uz priekšu, tas ir labi! Sāciet radīt! Jūs atradīsit, ka jūsu radīšanā jūsu sāpīgā pagātne kļūst par maģisku brīdi, kad tiek atbrīvotas bēdas un pieķeras šīm vērtīgajām, mīļajām atmiņām, kad jūs tās uzbūvējat pirmo reizi savā dzīvē.

Video Instrukcijas: Kerjakan sendiri di rumah - Membuat Rak tempat peralatan (Maijs 2024).