Būt vientuļam

• Maijs 2, 2024

Vai jums liekas, ka jūs uztrauc tas, ko citi domā par tevi? Kad kāds jums saka pārskatīt jūsu idejas, vai jūs apstājaties savās gaitās un pārdomājat savus lēmumus? Varbūt tas ir tikai garām bagāts komentārs par jūsu draugu izvēli, karjeras maiņu vai vēlmi pagaidām palikt vientuļajam. Tikai atceraties, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt dzīvē, vienmēr atradīsies cilvēki, kuri jums nepatīk vai jūsu izdarītā izvēle. Ikvienam vajadzētu vienkārši iemācīties pieņemt kritiku un virzīties tālāk. Bet vientuļajiem cilvēkiem viņu dzīvē ir jākļūst par prioritāti pārtraukt rūpēties par to, ko domā citi cilvēki.

Lai arī tas var būt grūti vai pat sāpīgi, kad citi noraida mūsu uzvedību un mūs atstumj, tikpat grūti kļūst mēģināt dzīvot atbilstoši citu noteiktajiem standartiem. Šie standarti var būt pretrunā ar mūsu emocionālo vai fizisko labsajūtu. Cena, ko mēs galu galā maksājam par savas dzīves dzīvošanu saskaņā ar kāda cita noteikumiem, var izrādīties bīstama. Tas var izraisīt depresiju un kropļojošu nevērtības sajūtu.

Kritizēt un virzieties tālāk -

Iegūstiet atšķirīgu skatījumu uz situāciju. Ja kāds jūs noraida, mēģiniet saprast, ka tas, iespējams, ir vairāk saistīts ar viņu pasaules redzējumu nekā tas, kas jums. Tomēr, ja paraugāties uz situāciju un jūtat, ka viņiem var būt kāda jēga, ir svarīgi atcerēties, ka kritika ir par to, ko jūs esat paveicis, nevis par to, kas jūs esat.

Lai gan ir normāli rūpēties par mīlēto cilvēku domām, saprotiet, ka dažreiz viņu nosodījums var būt viņu pašu greizsirdības vai nedrošības sajūta. Vienmēr veiciet soli atpakaļ un iegūstiet situācijas perspektīvu.

Var būt vērts uzdot sev jautājumu '' Kāpēc viņu viedoklis par mani ir svarīgāks nekā mans? '' 'Ja godīgi atbildat uz šo jautājumu un secināt, ka atbilde ir' 'tas nav svarīgāk' ', tad jūs vienkārši varat būt pārsteigts par to, cik labi ir atbrīvoties no raizēm.

Riskējiet un zaudējiet ieradumu būt atkarīgiem no citu apstiprināšanas. Sākumā var šķist bīstami sākt ļauties citu viedoklim, bet, pirms jūs to zināt, jūs atbrīvosities no bailēm pievilt pasauli. Dodieties nezināmajā un atlaidiet ieradumu paust kāda cita viedokli augstāk par savu.

Video Instrukcijas: "Vientuļam būt" ans. "Džambulai". (Maijs 2024).