Pārvarēt bailes no apņemšanās

• Maijs 5, 2024

Baidīties nodoties romantiskam partnerim ir iepazīšanās dilemma, kuru daudzi singli pārzina. Lai gan tas ir pilnīgi dabiski, ka jūtaties nedaudz noraizējies par saistību uzņemšanos, ļaujot šīm bailēm traucēt jūsu spējai uzturēt veselīgas un piepildītas romantiskas attiecības, acīmredzami var būt problemātiski. Ja jūs cerat, ka kādu dienu pāriesit no iepazīšanās līdz attiecību statusam, noteikti ir jāpievērš uzmanība visām esošajām bailēm no saistībām, kas jums varētu būt, lai jūs būtu gatavs veikt lēcienu, kad parādīsies pareizā izdevība.

Kā tas ir lielākajā daļā dēmonu, ar kuriem mums, cilvēkiem, ir jāsaskaras, pirmais solis, lai pārvarētu bailes no saistībām, ir atzīt, ka tie pastāv. Kad esat atpazinis tās klātbūtni un kaitīgo ietekmi uz jūsu mīlas dzīvi, varat sākt iekšējo darbu, kas būs jāveic, lai jūs pārvarētu bailes no saistībām. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka dažreiz bailes maskējas kā kaut kas cits. Jūs, piemēram, varētu mēģināt pārliecināt sevi, ka jums nav obligāti jābaidās no saistībām, bet ka esat pārāk koncentrējies uz akadēmiskiem vai karjeras mērķiem, kas atņem jums laiku un enerģiju, kas nepieciešama ieguldījumiem nodibinātās attiecībās. Lai gan tas varētu izklausīties kā labs attaisnojums, lai izvairītos no saistībām, parasti tas ir tikai attaisnojums. Galu galā ir pilnīgi iespējams izbaudīt piepildītu mīlestības dzīvi, vienlaikus cenšoties sasniegt akadēmiskās vai karjeras intereses, taču, ja jūs baidāties to darīt, to ir daudz vieglāk vainot savās ambīcijās, nekā ir pieļaut, ka baidāties no saistībām . Kā jūs droši vien varat iedomāties, romantisku attiecību atstāšana novārtā citu aktivitāšu dēļ bieži var būt diezgan vientuļš ceļš, pa kuru doties.

Pārvarēt bailes nekad nav viegls uzdevums. Biežāk nekā nav, tas prasa izkāpt ārpus savas komforta zonas un stāties pretī sajūtām, kuras jūs drīzāk slaucītu zem paklāja un aizmirstu. Cik cietsirdīgs tas varētu būt, vai tā ir nepieciešama procesa sastāvdaļa, jo ātrāk jūs to pārņemsit, jo tuvāk jūs varēsit iekarot bailes, kas pārāk ilgi ir turējušas jūsu mīlas dzīvi par ķīlnieku. Iepazīstieties ar tālāk sniegtajiem padomiem, lai iegūtu idejas, kā atbrīvot bailes no apņemšanās apmales.

• Nosakiet cēloni - Lai pareizi risinātu savas bailes, ir svarīgi izdomāt, kas tās izraisa. Vai tas rodas no emocionālas traumas jūsu pagātnē vai varbūt no kādām pamatā esošām nedrošībām? Izrakt dziļi, lai atrastu jūsu baiļu sakni, lai jūs varētu strādāt, lai ar to saskartos. Mēģiniet pierakstīt visas bailes, kuras jūs atpazīstat. Dažreiz tikai atbrīvošanās no jums un uz papīra process sniegs nelielu atvieglojumu.
  
  
• Nosver to - Izveidojiet plusu un mīnusu sarakstu, kas saistīti ar ideju uzņemties saistības kādam, kurš, jūsuprāt, ir piemērots jums. Palūdziet sev noteikt labākās un sliktākās lietas, kuras varat iedomāties, ka ar jums notiks, pamatojoties uz šīm saistībām.
  
  
• Pieņemt nezināmo - Cilvēki mēdz baidīties no nezināmā vairāk nekā jebkas cits, un tas ir tas, kas var likt apņemties šķist tik drausmīgi. Atzīstiet, ka, neraugoties uz visiem jūsu centieniem, vienmēr būs noteiktas lietas, kuras jūs vienkārši nevarat kontrolēt. Labākais veids, kā uzvarēt bailes, ir ticēt faktam, ka neatkarīgi no tā, ko nezināmais nesīs, jūs varat un jūs to izjutīsit.
  
  
• Saziņa atklāti - Ja esat kopā ar partneri, kurš, jūsuprāt, jums ir piemērots mačs, bet jūs baidāties uzņemties saistības, dalieties savās bailēs ar savu partneri un mēģiniet to realizēt kopā. Esiet godīgs pret sevi un partneri par savām izjūtām.
  
  
• Meklēt konsultācijas - Ja viss pārējais neizdodas un jūs jūtaties satriekts par bailēm no saistībām, nebaidieties meklēt kvalificēta speciālista palīdzību, kurš var palīdzēt jums to paveikt.
  

Video Instrukcijas: Kādas ir Tavas slēptākās bailes? (Maijs 2024).