Dabiska palīdzība alerģijām

• Maijs 19, 2024

Alerģijas sezona mani šogad smagi skāra. Kā es zināju, ka sācies aprīlis? Manas acis un deguns sāka niezēt kā traks, un sākās nepārtraukta šķaudīšana, AKA, Lejas alerģijas sezona. Tagad kaut kādu iemeslu dēļ tieši tagad ir bijis nedaudz izteikums. Mums bija daudz lietus, un, manuprāt, tas ir notīrījis lielāko daļu ziedputekšņu (izņemot bariņu, kas naktī manī iekrita automašīnā. Es nolēmu braukt mājās ar augšas uz leju. Es nekad ar to neesmu saskāries. daudz putekšņu pirms tam!)

Lai gan es esmu drošībā, ir dažas lietas, kuras es darīšu, lai pārliecinātos, ka mans ķermenis ir mazliet stiprāks, ja / kad ziedputekšņi atkal nonāk.

Pašaizsardzība!

Pirmais, par ko es atzinos, ir C vitamīns. C vitamīns ir viena no tām būtiskajām barības vielām, kas jūsu ķermenim nepieciešama vairāku iemeslu dēļ. Alerģijas novēršanas jomā C vitamīna spēja kā antioksidants ir tā lieliskā vērtība. Antioksidanti palīdz aizsargāt jūsu ķermeni no stresa. Domājiet par alerģijām kā reakciju uz stresu (sašaurinātiem traukiem un ejām), un jūs varat redzēt ieguvumu.

Veidi, kā iegūt C. Protams, apelsīnu sula vienmēr darbojas, kā arī izlec dažas C vitamīna tabletes. Tomēr tas var būt jautrāk! Padomājiet Kale zupa (zaļie, lapu ēdieni ir ar augstu c vitamīna saturu!), Apelsīnu infūzijas ūdens, mājās gatavota limonāde! Pavisam jautri, pareizi ;-).


Dūriena nātru lapu tēja. Nātres dzeršana ir mīļākā tēja daudzu iemeslu dēļ. Vienam tas lieliski garšo ar medu. Tas vienmēr ir jauks plus, jo garšu nodaļā dažreiz var pietrūkt ārstniecisko tēju :-). Otrkārt, tas ir brīnišķīgi sievietēm, jo ​​tam ir augsts dzelzs saturs, un tas lieliski atbalsta imūnsistēmu, pateicoties tā spēcīgajām pretiekaisuma īpašībām. Un kā gudrai zālniecei šis augs man ir dārgs, jo to parasti uzskata par nevēlamu, nepaklausīgu nezāli. Un tomēr tas ir tik dziedinoši! Ja tikai vairāk cilvēku to zinātu ;-).

Tāpēc, cerams, mani pašaizsardzības padomi jums nedaudz palīdzēs. Tas tiešām ir par ķermeņa stiprināšanu, lai tad, kad tas tiek bombardēts ar funk, tas spētu to paveikt :)

Video Instrukcijas: Dabisks baltais troksnis bērnam, kurš guļ, ātri nomierina, atslābina, koncentrējas, palielina koncen (Maijs 2024).