Mononepiesātinātie tauki

• Maijs 19, 2024

MONONSĀTĒTIE TAUKI ir nepiesātināti tauki ar molekulāro struktūru, kas atrodas kaut kur starp piesātinātiem un nepiesātinātiem taukiem. Tie ir atrodami olīvās, rapšos, avokado, riekstos, augu membrānās un dzīvnieku taukos. Pārmērīgs mononepiesātināto tauku daudzums var traucēt neaizvietojamo taukskābju (EFA) darbību. Bet dažas mononepiesātinātās taukskābes ir noderīgas, piemēram, olīveļļā.

Lai uzzinātu biļetenu Veselība, svara zaudēšana un dabīgais uzturs, noklikšķiniet šeit.

Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vietnes karti

© Autortiesības Moss Greene. Visas tiesības aizsargātas.