Kā apģērba izvēle ietekmē mūsu noskaņojumu

• Maijs 21, 2024

Mēs visi zinām sajūtu, mēs izkāpjam no gultas un, nākošo dienu velkot uz priekšu, uzvelkam drēbēs visbēdīgāko un sliktāko apģērbu. Mēs izvelkamies pa durvīm un dodamies strādāt. Diena no turienes kļūst tikai sliktāka, līdz mēs dodamies mājās un plunčājamies T.V priekšā ar pinti Benu un Džeriju.

Kū, es esmu nomākts, tikai domājot par to! Tātad, kā mēs varam mainīt tādu dienu? Sāciet ar mūsu pirmo izvēli, ar savām drēbēm. Izvēloties valkāt slikti pieguļošas drēbes, samazinās mūsu izpratne par tā vērtību. Viņi kliedz pasaulei: “Man ir vienalga par mani un arī tev nevajadzētu.” Tā ir taisnība. Mūsu apģērbs var ietekmēt to, kā mēs jūtamies pret sevi.

Sāciet, izvēloties spilgtas krāsas. Jums nav jāvelk sarkana kleita, bet varbūt izvēlieties jauku sarkanu akcentu rotaslietu vai sarkanu lūpu krāsu. Jūtaties izmisīgs? Zila ir nomierinoša krāsa, un to var valkāt gandrīz visi. Zaļš, tā kā tas atgādina dabu, mēdz mūs maldināt, dzeltens ir jautrs un gandrīz ikviena sejā ienesīs smaidu. Atkal jūs varat vienkārši pievienot akcentu, lai šīs krāsas ievietotu jūsu drēbju skapī, ja pārāk daudz krāsu valkāšana nav jūsu stils.

Pēc tam nēsājiet drēbes, kas glaimo jūsu ķermeni. Mums visiem ir ķermeņa daļas, kas mums patīk, tāpēc izvēlieties tās nedaudz parādīt. Jūs varat arī valkāt drēbes, kas palīdzēs aptvert vietas, kurās jūs neesat tik apmierināts. Pareiza apģērba izvēle, kas jums liek justies fiziski vislabākajam, ievērojami mainīs to “leju izgāztuvēs” sajūtu, kāda jums varētu būt bijusi, kad izkāpāt no gultas. Arī valkājot labi pieguļošu apģērbu, jūs nepavadīsit laiku satraucot. Velciet to šeit un no jauna pielāgojiet to. Piemērotie apģērbi nav pastāvīgi jāpielāgo.

Kā ir tavs pamats? Nopietni! Valkājot labi pieguļošus, glītus apģērba gabalus, jūs ne tikai izskatīsities labāk, bet arī jutīsities labāk par sevi. Ja jums kādu laiku nebija iederējies krūšturis, ieej un dari to. Tie ir bez maksas, un, iespējams, atklājat, ka jūsu krūštura izmērs ir mainījies. Ja jūsu krūšturi ir neērti, jūs noteikti vēlēsities to izdarīt. Kaut arī krūšturi un biksītes veic praktiski, tas nenozīmē, ka tas nevar būt glīti. Krāsu, izdruku, mežģīņu nēsāšana palīdz mums justies kā īpašajām sievietēm.

Paņemiet nedaudz laika un iztīriet skapi no tām vecajām, slikti pieguļošajām drēbēm, kuras vairs nevalkājat. Ziedojiet tos, kurus kāds var izmantot, un atmetiet pārējo. Tikai to darot, jūs varēsit pretoties kārdinājumam apģērbties “jebko” tikai tāpēc, lai izietu ārā pa durvīm. Apģērbs vienā mirklī pasaulei stāsta, kā jūtaties par sevi. Tāpēc izvēlieties drēbes, kurās kliedz: “Es esmu pārsteidzošs, brīnišķīgs cilvēks un es to zinu”.

Video Instrukcijas: Kā paaugstināt pašapziņu ar NLP palīdzību (Maijs 2024).