5 veidi, kā palielināt jūsu panākumus

• Maijs 2, 2024

Vai tu kādreiz esi domājis pie sevis: “Ja es būtu tikai vairāk virza Lai gūtu panākumus, man būtu jāpieliek vairāk par saviem centieniem. Šķiet, ka es vienkārši koncentrēju savu enerģiju un iegūstu motivēts”?

Varbūt jūsu dzīvē ir zems spēriens, kad pat visvienkāršākais uzdevums prasa katru enerģijas unci, ko varat uzkrāt. Vai varbūt jūs esat vērojis, kā kāds no jūsu draugiem, kuru vairāk vada, izdeg un izdomā sev: “Es nevēlos būt tāds kā ka!”

Lai kāds būtu iemesls, mums visiem dzīvē ir reizes, kad mēs varētu mazliet izmantot - nelielu iedvesmu -, lai virzītos uz nākamo lielo sasniegumu mūsu dzīvē. Mēs zinām, ka jutīsimies labāk, ja iesaistīsimies savu mērķu sasniegšanā. Mūsu dzīvē būs mērķa izjūta, satraukums, satiekoties katru jauno dienu, un gandarījuma sajūta par darbu, kas dienas beigās ir labi padarīts. Jautājums ir, kā tur nokļūt. Šeit ir dažas idejas, kā jūs atkal izmantot!

1. Veidojiet uz mazajām lietām

Bieži vien dažu mazu panākumu iegūšana zem jostas ir tieši tas, kas jums jāuzsāk nākamajā lielajā projektā. Ja atrodaties kritienā, izvēlieties kaut ko pārvaldāmu, ko zināt, ka varat ātri un veiksmīgi pabeigt un doties strādāt! Kad esat pabeidzis, palieciet sevi uz muguras un izbaudiet enerģijas pieplūdumu, kas rodas, jūtoties paveiktam.

2. Nebaidieties no smaga darba

Dažreiz, domājot par mūsu nākamajiem lielajiem panākumiem, pirms sākuma mēs satriecamies. Tas ir pārāk liels projekts, un mums nav iemaņu, lai pareizi rīkotos, un mums nav laika / enerģijas / finanšu (aizpildiet tukšu), lai to pabeigtu. Šīs bailes mūs kavē un, iespējams, visvairāk nomoka visas cilvēku neirozes. Mums jāpieņem, ka lielie panākumi parasti prasa smagu darbu. Apsoliet sev sākt tagad. Praksē nepieciešamās prasmes, līdz tās kļūst par otro dabu. Sadaliet projektu mazos, vadāmos soļos. Jūs zināt urbi, bet tas joprojām atkārtojas. Šis domāšanas veids darbojas!

3. Glabājiet stiklu pusgadu

Esi optimists. Lai ko jūs darītu, izvairieties no negatīvas domāšanas, kas saka, ka jums nekad nebūs veiksmes. Ir tik viegli iekrist slazdā, un ir tik grūti izkāpt. “Nepatiess, kamēr to neizdarīsit”, ja jums tas ir jādara, taču dariet visu iespējamo, lai saglabātu savu skatījumu un redzētu kopējo ainu (jūsu panākumus!). Nodrošiniet laiku sava iekšējā spēka attīstīšanai - sazinoties ar dabu, izmantojot garīgas vai filozofiskas mācības, iesaistot mākslu vai iesaistot sabiedrību - neatkarīgi no tā, kā jūs iedvesmojat redzēt pasaules labestību.

4. Gudri izvēlieties savus biedrus

Nekas nevar nolaist jūs no sliedēm ātrāk nekā laika pavadīšana ar cilvēkiem, kas izplata likteni un drūmumu. Viņi patērē jūsu enerģiju un, ja pats atrodaties zemā vietā, faktiski var jums smadzenes mazgāt, uzskatot, ka jums nekad neizdosies. Tieši pretēji, pavadot laiku ar cilvēkiem, kuri aizraujas ar savu dzīvi un mērķiem, pozitīvi ietekmēs arī jūs. It kā osmozes ietekmē jūs iedvesmojaties un iedvesmojaties veikt pozitīvas izmaiņas savā dzīvē. Vēl labāk - draugi sniegs jums nepieciešamo atbalstu, lai pārvarētu šķēršļus un turpinātu virzīties uz priekšu. Jūs arī mācīsities no viņiem - vērojot, kā viņi tiek galā ar izaicinājumiem un neveiksmēm, jūs iegūsit nepieciešamos rīkus, lai pārvarētu šķēršļus, kas izaicina jūsu progresu.

5. Iztēlojieties savus panākumus

Visbeidzot ļaujiet sev greznību nākotnē iztēloties savu dzīvi. Iedomājieties, kā sasniegt izvirzītos mērķus, un kāda būs jūsu dzīve pēc pieciem gadiem, desmit gadiem pēc šī brīža utt. Šeit iedziļinieties ļoti detalizēti - iedomājieties, kā izskatās, jūtas jūsu panākumu atalgojums utt. Iedomājieties, ka ir izpildītas visas jūsu vajadzības vai ceļojat pa pasauli - lai arī kas jūs “runātu” par panākumiem - ļaujiet jūsu sajūtām izjust katru niansi, un iztēloties sevi tajā vietā.

Video Instrukcijas: Perceiving is Believing: Crash Course Psychology #7 (Maijs 2024).