Kāda ir darba sāpju jēga?

• Aprīlis 23, 2024

Sāpēm dzemdībās ir mērķis. Tiešām.

Ir tik daudz veidu, kā aplūkot sāpes dzemdībās, neatkarīgi no tā, vai tās ir faktiskajā fiziskajā / bioloģiskajā izteiksmē vai no psiholoģiskā viedokļa. Daži uzskata, ka sāpēm ir reliģisks vai garīgs mērķis. Dažas sievietes to uzskata par kultūras atšķirību.

Jebkurā gadījumā ir noderīgi zināt bioloģiskā, instinktīvā līmenī, kāpēc mūsu ķermenim ir nepieciešamas dzemdību sāpes. Vispirms domājot par gala rezultātu, tas man palīdz novērtēt ķermeņa darbību.

Pēc dabiskām, neiejaucamām dzemdībām, mamma un mazulis spēj sasaistīties un pabarot, un parasti jūtas tiešām labi. Ja mērķis ir šāda veida scenārijs, tad ir interesanti redzēt, kā sāpes patiesībā palīdz tur nokļūt.

Sākoties dzemdībām, sāpes parasti ir panesamas. Kamēr sieviete jutīsies droša un aizsargāta (ne tik viegli, kā izklausās), dzemdības palielināsies, un, palielinoties sāpēm, viņas ķermenis reaģēs, veidojot arvien vairāk endorphins - tos hormonus, kas uztur mūs labi, pārvaldot sāpes un dodot mums šo “labklājības” sajūtu. Sāpes māti brīdina par stāvokļa izmaiņām, kas viņai jāveic, lai viņas mazulim būtu visvieglākā izeja.

Sāpes patiešām ir vajadzīgas, lai radītu dabisku atvieglojumu, kas būs noderīgs mammai un bērniņam visu dzemdību un dzimšanas laiku.

Pieņemot, ka dzemdības nav traucētas un ka sieviete jūtas droša, viņas ķermenis visu laiku ražo hormonu oksitocīnu. Oksitocīns pastiprina kontrakcijas (tādējādi radot arī vairāk endorīnu), un oksitocīna izdalīšanās maksimums notiek dzimšanas brīdī, kad sieviete savienojas ar savu bērnu un sāk barot.

Tātad, jums ir nepieciešams oksitocīns, lai radītu kontrakcijas, un jums ir vajadzīgas sāpes, kas rodas no kontrakcijām, lai jūsu ķermenis varētu atbrīvot endorfīnus.

Tā vietā, lai vaicātu, kā var būt dzemdības bez sāpēm, kā būtu: “Kādas ir sievietes bioloģiskās VAJADZĪBAS dzemdībām?”

- darbs tumšā, klusā telpā ar minimālu sarunu un nelielu pārtraukumu

- justies ērti un droši ar telpā esošajiem

- atrasties jebkurā stāvoklī, kurā viņai ir jābūt

- NEDRĪKST izraisīt (sintētiskais oksitocīns Pitocin nešķērso asins / smadzeņu barjeru - tas izraisa dzemdes saraušanos, bet neļauj jūsu ķermenim tikt galā ar sāpēm)

- būt brīvam no epidurāliem vai citiem mākslīgiem sāpju mazināšanas līdzekļiem, kas liek ķermenim pārtraukt endorīnu veidošanos (slikti mammai un mazulim).


Augstais endorfīnu līmenis dzimšanas laikā padara mammu modru un laipnu savam bērniņam, un bez tām mamma un bērniņš var nesaņemt visu instinktīvās saites efektu, ko viņi iegūtu citādi.

(Ir daudzi citi dabiski veidi, kā palīdzēt padarīt endorfīnus dzemdībās, un lielākā daļa koncentrējas uz relaksāciju. Ieskatieties aromterapijā (tīru ēterisko eļļu lietošana), homeopātijā, masāžā un ūdens izmantošanā dzemdībās. Pēc 20 minūtēm ūdenī , endorphins līmenis sāk paaugstināties. Veiciet pētījumu un ir dažas lietas, kuras vēlaties izmēģināt.)

Dariet visu, kas jums jādara, lai būtu ērti savā darbā. Jūsu ķermenis jau precīzi zina, ko darīt. Atzīst to un paļaujies uz to, ko tu darīsi instinktīvi!

Dzemdību un sāpju process ir ideāls gan jums, gan jūsu mazulim.

Video Instrukcijas: Par šķiršanos, kas neiznīcina: Nansija Lībiete (Aprīlis 2024).