Dārginiet parasto

• Aprīlis 25, 2024

1981. gada filmā Mana vakariņa ar Andre Wally (Wallace Shawn) uzdeva interesantu jautājumu savam draugam Andre (Andre Gregory), kurš visu vakaru viņu reklamēja ar stāstiem par viņa ceļojumiem, meklējot jēgu un garīgo apgaismību. Cita starpā Andrejs tika kristīts attālā mežā Polijā.

Uzkrītoši klausījies kādu laiku, Valijs beidzot saka: “Vai nav mazliet satraucoši secināt, ka vairs nav tā, kā pamodināt cilvēkus, lai viņi vairs nepieņemtu viņus iesaistīties kaut kādās dīvainās kristībās Polijā vai kaut kādā dīvainā pieredzē par kalna virsotne Everests? Vai Mt. Everests ir reālāks nekā Ņujorka. Vai Ņujorka nav īsta? ”

Kad dzirdēju šo līniju, es nospiedu zilo pogu uz DVR tālvadības pults, lai neviens neizdzēstu filmu, pirms man bija iespēja pierakstīt dialogu. Es zināju, ka to izmantošu, un mana izdevība radās, lasot Lūisa Ričmonda grāmatu Darbs kā garīga prakse. Priekšnoteikums ir tāds, ka brīnumi un izaugsmes iespējas ir visur, un, kā teica Vallijs, nav nepieciešams ceļojums uz Everesta kalnu.

“Mūsu parastajā rutīnā ir daudz dārgumu,” raksta Ričmonds. "No rīta braucot uz darbu un braucot līdz kafijas pauzei, pusdienu stundā, pēcpusdienas sanāksmēs un vakara braucienā uz mājām, tajos ir neierobežots daudzums dāvanu mūsu garam, ja vien mēs ļautu sev tās saņemt."

Paliek jautājums, kā mēs to darām? Pēc Ričmonda teiktā, ir nepieciešams mainīt apziņu, kas var novest pie atšķirīga domāšanas veida. “Garīga mācīšanās,” saka Ričmonds, “nav nekas cits kā ... mazu, pieticīgu atmodu uzkrāšana laika gaitā. Galu galā tas var novest pie fundamentālas perspektīvas maiņas. "

Šeit ir vingrinājums, ko Ričards sniedz grāmatā. Pa ceļam uz darbu, skolu vai centru, lai veiktu pārtikas preču iepirkšanos, tā vietā, lai novērstu uzmanību, ieslēdzot radio vai lasot avīzi, ņemiet vērā visas apkārt esošās skaņas. Tikai klausieties, nepieņemot nekādus spriedumus.

"Varbūt jūs nedomājat, ka satiksmes skaņu vai strauji virzoša vēja klausīšanās pa automaģistrāli ir šausmīgi iedvesmojoša," raksta Ričmonds. “Bet pati skaņa nezina, vai tā ir patīkama vai nepatīkama. Tas vienkārši izklausās, bez apmulsuma un bailēm no kritikas. ”

Vingrinājuma būtība ir iemācīties klausīties, nenorādot skaņas kā “labu” vai “sliktu”.

"Tīrā skaņa, neatkarīgi no tās satura, var būt prieks, un klausītājs, nevis skaņa ir tas, kurš nosaka, vai ļaut priecāties," raksta Ričmonds. "Ir jautājums par mūsu iekšējās noskaņošanas pogas pielāgošanu, lai klausītos nevis skaņas nozīmi (piemēram, mūsu uzbudinošā līdzstrādnieka vai koplietošanas partnera vārdus), bet gan pašu skaņu."

Vienkārši klausīties apkārt esošās skaņas var šķist pārāk viegli, lai tā būtu garīga prakse, tomēr saskaņā ar Ričmondas garīgās prakses ir vienkāršas un acīmredzamas, tieši tāpēc mēs varam pavadīt visu savu dzīvi, tās nepiedzīvojot.

Lai kopētu Volija citātu par Mt. Everest, man skatuves vajadzēja klausīties daudzas reizes. Bija karsta jūlija nakts, un man klēpī bija dators, tāpēc es absolūti cepos, kamēr atkal un atkal pārmeklēju un rakstīju, apvelku un dzēsu. Kad beidzot sapratu un noliku klēpjdatoru, pamanīju, ka vējš ir sācis pacelt manas guļamistabas logu žalūzijas un tas vairs nelutina. Arī neliels lietus bija sācis līt. Es piecēlu tabureti un sēdēju pie loga, lai tikai klausītos.