Žurnāla rīks “Nenosūtīta vēstule”

• Aprīlis 25, 2024

Tik bieži žurnālu autori aizmirst dziedinošās priekšrocības, izrakstot domas un emocijas vēstules veidā kādai personai. Viņi ir pārāk aizņemti, formulējot dienas notikumus vai apstākļus, aizmirstot par grūtākajiem un atalgojošākajiem rīkiem, kas viņiem ir pieejami. Viens no šādiem līdzekļiem ir neizsūtītās vēstules rakstīšana.

Daudzi nav dzirdējuši par žurnālu “4 C”. Šeit tie ir:
* Slēgšana * Skaidrība * Pārliecība * Mierīga

Bieži vien mūsu dzīve ir jāslēdz, bet mēs esam apmācījuši sevi ignorēt šo spēcīgo vajadzību mūsu žurnālu rakstīšanā. Ikvienam ir pazudusi draudzība, tuvinieks pagājis vai jūsu aizkustinājums. Žurnālos par šiem dzīves mainīgajiem notikumiem tie parasti kļūst tikai par notikumiem, atstājot mūsu emocijas piespiedu pieņemšanas režīmā. Šis ir piemērs tam, kad tiks sākta “4 C” slēgšana.

Jūs varētu apsvērt iespēju uzrakstīt vēstuli draugam, kas ir pazaudēts vai aizgājis no tuvinieka. Šis nenosūtītās vēstules veids ir visizplatītākais. Nepieciešamība sazināties ar cilvēku, ar kuru bijām tuvu, ir tik sāpīga un patiesa. Jūs vēlaties sākt, vienkārši izmetot visas jūtas savā žurnālā. Pēc tam palēniniet elpošanu un iegūstiet nelielu atmosfēras klusuma pakāpi. Atcerieties, ka šis raksts ir domāts jums un tikai jums vienam. Lai atbrīvotos no skaidrības un noslēgtības šāda veida attiecībās, jums ir jāatbrīvo no emocijām. Tagad izveidojiet savas smadzenes pilnīgas vēstules personai, ar kuru jums jāsazinās. Atpūsties. Tas tiešām darbojas, un drīz jūs atradīsit iespēju smaidīt un atcerēties.

Skaidrība un pārliecība ir vēstuļu veidi, kurus mēs reti apsveram. Dažu veidu atveseļošanās programmās ir aptuveni 20% mūsdienu iedzīvotāju. Tas varētu būt no alkohola, narkotikām, laba, smēķēšanas vai kāda cita veida. Starp tiem 20% nesen tika atklāts, ka 40% cieš no kāda veida bērnības traumām. Izlaišanas izmantošana un piedošana par nenosūtītu vēstuli ir otrs spēcīgākais žurnālistiem paredzētais rīks.

Atbrīvojošā un piedodošā nenosūtītā vēstule ir spēcīgs draugs, kurš palīdzēs jums emocijas ievietot vārdos, kas nāk tieši no sirds. Piedošana vienmēr ir pirmais solis uz jebkuru dziedināšanas procesu, un vēstules rakstīšana sadedzina visu enerģiju, kas gadiem ilgi iepildīta pudelēs. Šis vēstuļu veids virza jūsu prātu un sirdi tā, lai būtu savstarpēji saskaņoti.

Daudzas atbalsta grupas iesaka šo vēstuli nosūtīt personai, kurai rakstāt. Tomēr lielākā daļa tos lieto, kā tiek nosaukts “nenosūtīts”, un burtu lieto, lai izteiktu vilšanos, bēdas un dusmas terapeitiskā vidē. Kad kāds atbrīvo šos emociju veidus, tieši rakstot vēstules, viņu pieredze žurnālā ir pozitīva un dzīva atbrīvošanas metode.


Mierīgs ir pēdējais pievērstais aspekts. Nesen mēs redzam reklāmas par šāda veida “nenosūtītajām vēstulēm”, jo tās ir rakstītas, kad tiek gaidīts nākotnē vai kāds notikums. Reklāma ir par tēvu, kurš raksta meitai. Tā ir nepārtraukta “nenosūtīta vēstule”, kas, augot, turpina augt. Daži šo veidu sauc par “burtu pudelē” vai “nākamajiem burtiem”.

Nākotnes vēstules parasti tiek tieši vērstas pret mīļoto cilvēku vai tuvu draugu. Tie var būt laika kapsulu žurnāla formā. Viens no šādiem paņēmieniem, ko es personīgi esmu izdarījis, ir lūgšanu žurnāla par meitām nākotne. Katru dienu es rakstu vēstuli Dievam par savām cerībām, sapņiem un pateicību meitai. Es secinu, ka, rakstot šīs nākotnes vēstules meitai, es no mana skatupunkta varu izpētīt tik daudzus un dažādus viņas dzīves aspektus. Nākotnes vēstuļu rakstīšana nomierina sirdi, prātu un dvēseli kā neviens cits!

Citas “nenosūtītās vēstules” ir biznesa modelis, kurā jūs gatavojaties sarežģītām sarunām vai konfrontācijai, arvien populārākā vēstule redaktoram, kurā jūs paužat savu viedokli, vai visiecienītākā no visām mīlestības vēstulēm. Mīlestības vēstules visbiežāk tiek sūtītas, bet, kad esat jauns, tās parasti tiek rakstītas tikai privātai apskatei.

Šonedēļ žurnāla laikā jūs varētu apsvērt iespēju nosūtīt “nenosūtītu vēstuli” un paplašināt savu stilu.

Video Instrukcijas: Success, failure and the drive to keep creating | Elizabeth Gilbert (Aprīlis 2024).