Pateicības svētki

• Aprīlis 24, 2024

Ir dabiski koncentrēties uz citu cilvēku īpašumiem un attiecībām, kuras jūs savā dzīvē gribētu. Tomēr šī uzmanība nav veselīga un var izraisīt tikai sāpes un citas negatīvas domas.

Pirmā Pateicības diena pēc šķiršanās vai pat pēc gadiem var būt sarežģīta. Pat ja jūs esat pametis sliktu laulību, joprojām pastāv paražas un ērtības, kas rodas, kad esat daļa no precēta pāra. Jūs sākat interesēties, kurš cirsīs tītaru, un vai jutīsities neērti, būdams viens Pateicības dienas vakariņās.

Var izskatīties pēc draugiem un ģimenes locekļiem, kuriem šķiet, ka jums ir tas, ko vēlaties, un greizsirdīgi jūtaties kā dvīņi. Skaudības dvīņi nav jautājumi, tas ir tas, kā jūs izturējaties ar ilgtermiņa izjūtām.

Vispirms apzinies savas emocijas. Tās ir īstas, un tās ir jāatzīst. Tomēr nepakavēieties pie viņiem. Padomājiet par svētībām, kādas jums ir dzīvē. Katra cilvēka svētības būs atšķirīgas. Dažiem cilvēkiem ir bērni, citiem ir draugi, ģimene ir svarīga, un citi uzskata, ka piepildījums ir brīvprātīgā darba atdošana.

Ja redzat kādu, kam ir brīnišķīgas attiecības, mēģiniet izprast pozitīvās lietas, kas palīdz šīs attiecības padarīt labas. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu steigties atrasties jaunās attiecībās vai laulībā, taču tādi atribūti kā līdzjūtība un laba komunikācija var palīdzēt uzlabot visas jūsu attiecības.

Centieties smaidīt un piedalīties. Pirms jūs to zināt, smaids netiks piespiests, bet būs patiess. Koncentrēšanās uz pozitīvo ir labākā Pateicības dienas svētku dāvana, ko varat pasniegt sev.

Lai gan ir taisnība, ka jūs domājat, ka pozitīvajā ziņā ir maz, ja aizverat acis un domājat, ka atradīsit pozitīvus aspektus savā dzīvē. Padomājiet par nelielu laipnību, kas, iespējams, ir padarījusi kādu dienu vai kaut ko citu, ko jūs esat izdarījis, ko jūs novērtējāt.

Ja joprojām jūtaties skumjš vai esat nomākts, lūdzu, meklējiet profesionālu palīdzību. Ir ļoti svarīgi, lai kādam būtu piemērota apmācība sarunāties. Nekautrējieties un nekaunieties. Ir svarīgi lūgt palīdzību, ja jums tā ir nepieciešama.

Es novēlu visiem priecīgus un svētīgus Pateicības dienas svētkus.

Video Instrukcijas: Prieka Vēsts - Mīlestības un pateicības svētki - 24. un 25. septembris (Aprīlis 2024).