Rūpējies par sevi
Šomēnes vietne Biznesa īpašnieki velta laiku, lai pievērstos atpūtai, relaksācijai un dzīves līdzsvaram. Mēs visi par to runājam, bet šķiet, ka to darīt nekad nav pietiekami daudz laika. Tas ir, nekad nav pietiekami daudz laika, ja vien mēs to neizmantojam. Mēs apskatīsim visu, sākot no ātras un vieglas vingrinājumu kārtības, kas atbilst jūsu aizņemtajam grafikam, līdz pārejai uz ādas kopšanu un daudz ko citu. Es jums pastāstīšu par produktiem, kurus mīlu, mierīgām un relaksējošām vietām, kur atpūsties, tīkla grupām aizņemtām sievietēm, kas organizē padomus un daudz ko citu.

Šonedēļ es vēlos padalīties ar ātru un vieglu vasaras recepti. To var izdarīt garās dienas beigās minūtēs.

Lasis cept ar pekanriekstu gurkstēšanas pārklājumu
Sagatavošana: 5 minūtes Pavārs: 15 minūtes

4 laša filejas (apmēram 11/2 collas biezas)
1/4 tējkarotes sāls
1/8 tējkarotes piparu
2 ēdamkarotes Dižonas sinepju
2 ēdamkarotes sviesta izkusis
11/2 ēdamkarotes medus
1/4 tase smalki sagrieztu pekanriekstu
1 ēdamkarote sasmalcinātu svaigu pētersīļu

Dekorē: citrona šķēles

Apkaisiet lasi ar sāli un pipariem; Ievietojiet ādu ar ādu uz leju viegli ietaukotā 11x17x1 ½ collu vai 9 collu kvadrātveida cepšanas traukā.

Apvienojiet sinepes, sviestu un medu; suka virs laša. Apvienojiet rīvmaizi, pekanriekstus un pētersīļus; karoti vienmērīgi pāri laša augšdaļai. Cep 12–15 minūtes 450 ° C temperatūrā nesegtā vietā vai tik ilgi, kamēr zivs viegli pārbaudās ar dakšiņu. Dekorē, ja vēlas. Raža: 4 porcijas.

Tas labi derēs pie jauktajiem zaļumiem, makaroniem vai rīsiem. Tas garšo brīnišķīgi! Ja jūs zināt, ka pēc laika jums tiks piespiests laiks, pagatavojiet sastāvdaļas iepriekšējā vakarā un ielieciet cepeškrāsnī piecpadsmit minūtes un presto! Īsts ātrais ēdiens.

Šī recepte ir ņemta no Southern Living Easy Weeknight Favorites. Gardēžu receptes sniegs ilūziju par stundām, kas pavadītas virtuvē, kad patiesībā tas bija tikai minūtes. Lielāko daļu grāmatas recepšu var pagatavot mazāk nekā 20 minūtēs.

Kad jums ir tik daudz ko rūpēties, ir viegli aizmirst, ka dzīvē ir kas vairāk nekā darbs. Lai panāktu jūsu biznesu, ir svarīgi izveidot līdzsvara dzīvesveidu. Jūlija atpūtas, relaksācijas un dzīves līdzsvara sērija ir paredzēta, lai dotu jums idejas, kā savā dzīvē ieviest prakses, kas baro gan ķermeni, gan garu. Jūsu bizness uzplauks, kad būsit vesels un izstarosit pozitīvu attieksmi gan pret darbu, gan dzīvi. Veiksme nozīmē rūpēties par sevi, lai jūs varētu izbaudīt smagā darba augļus.

Video Instrukcijas: Es rūpējos par sevi — i30 Fastback (Maijs 2022).