Kāda cita zaudējums

• Aprīlis 20, 2024

Es atceros, kā šajā drausmīgajā procesā jau iepriekš mācījos, kā rīkoties ar citiem, kas arī ir cietuši zaudējumus. Lielākā daļa cilvēku sākumā ir kautrīgi, lai kaut ko dalītos ar jums, jo baidās, ka varētu būt nepareizs laiks vai ka jūs vēl neesat gatavs dzirdēt šādas lietas.

Tiem, kas rīkojas piesardzīgi, bieži ir taisnība. Ir pagājuši 8 mēneši, kopš mūsu meita nomira, un es joprojām jūtos pilnīgi apmierināts ar kāda cita zaudējuma stāstu. Būsim atklāti. Kā mēs, iespējams, varam pietiekami izjust līdzjūtību citas traģēdijas gadījumā, kad esam tik ļoti apspēlēti ar savām ciešanām?
Kā mēs varam būt laipni pret citu cilvēku, kas cieš no sāpēm, kad nevaram uztvert savējos? Un kā viņi varēja būt tikpat dziļi un ietekmīgi kā mūsējie? Nav iespējams, ka kāds cits varētu pat attālināti saprast, cik briesmīgs tas viss mums ir.

Sākumā es pat nedomāju par kāda cita jautājumiem. Bet, tā kā jūs riskējat pamazām, neizbēgami ir arī kāds cilvēks, ar kuru jūs satiksities, kuram ir arī skumjš stāsts. Tas varētu būt kaimiņš vai kolēģis, vai kaimiņa kolēģis. Varbūt skolas skolotājs vai pilsētas bibliotekārs vai jūsu bērna deju pasniedzējs.

Neviens ar jums neapstrīdēs, ka bērna zaudēšana ir katastrofāla. Tas atkal iet uz dabisko lietu kārtību. Lielākā daļa cilvēku jums pateiks, ka viņu zaudējumi nav tik slikti kā jūsu, jo tie bija gados vecāki cilvēki, kurus viņi zaudēja, vai arī tas bija pieaugušo draugs vai varbūt bērns piedzimstot. Daži teiks, cik daudz viņi saprot, kā jūs jūtaties. Reizēm man ir grūti identificēties ar viņiem un es sāku salīdzināt raktuves pret savējām. Mans bērns nomira. Jūsu vecmāmiņa nomira. Bez salīdzināšanas. Man meita bija 8 gadus, un jūs tikai stundu zinājāt savu. Mana traģēdija ir sāpīgāka nekā tava. Es zinu, ka tas izklausās drausmīgi, bet tā ir taisnība. Tas nav domāts, lai necienītu citas personas jūtas, tas ir tikai tik agri, kad jūs mēdzat salīdzināt.

Tagad, vairākus mēnešus pēc viņas nāves, ir labi dzirdēt par citu sāpēm. Man nav jāsalīdzina raktuves ar savējām; Man tikai jāpieņem, ka viņi ir arī cietuši zaudējumus. Zaudējums ir zaudējums. Šis domāšanas process ļauj man identificēties ar kādu citu, pagodināt viņu zaudējumus un piedāvāt viņiem līdzjūtību. Mūsu zaudējumi var būt atšķirīgi, bet ne mazāk sāpīgi kā otram.

Neviens nav ideāls, it īpaši ekstremālos apstākļos. Joprojām ir reizes, kad es vairāk izjūtu līdzjūtību pret sevi, nevis pret citu cilvēku. Ir brīži, kad es joprojām salīdzinu. Bet es cenšos atcerēties izmantot vienkāršo mantru: “zaudējums ir zaudējums = personiskas sāpes”, un tas man palīdz. Mēs esam cilvēki, un ir ok sajust to, kā jūtamies.

Video Instrukcijas: DARBS, ALGA, JAUNIETIS / Karlīna Caune un Rūdolfs Kugrēns (Aprīlis 2024).