Noslēpumu atklāšana

• Aprīlis 20, 2024

Daudzi izdzīvojušie savas pieaugušās dzīves laikā nes noslēpumus tam, ko viņi pārcieta kā bērns. Ir iemesli, kāpēc daudzi izdzīvojušie neapspriež vardarbību, ko viņi piedzīvoja, būdami bērni. Piemēram, pārdzīvojušais var baidīties savainot vardarbīgo vecāku ar patiesību. Viņi var justies tā, it kā viņiem nebūtu jāatklāj noslēpumi, jo viņu atklātais var kaitēt viņu vecākiem. Daudzi izdzīvojušie mīl savus vecākus, kaut arī viņi tos vardarbīgi izmanto. Varbūt neviens cits nekad nav zinājis par ļaunprātīgu izmantošanu, ko viņi piedzīvo aiz slēgtām durvīm. Sabiedrības cilvēki varmācīgus vecākus var redzēt pavisam citā gaismā, nekā viņi patiesībā bija. Kad šīs mājas durvis ir aizvērtas, sākas noslēpumi. Tas padara patiesības atklāšanu tik daudz grūtāku.

Vēl viens iemesls, kāpēc izdzīvojušais var neatklāt savas aizskarošās pagātnes noslēpumus, ir tas, ka viņi izvēlas noliegt, ka tas jebkad būtu noticis. Dažiem ir pārliecība, ka, ja viņi neapspriež pagātni, tas nekad nav noticis. Šķiet, ka šo noslēpumu var iznīcināt un paslēpt; tādējādi izdzīvojušais jūtas aizsargāts, jo neviens cits to nezina. Noliegšana ir spēcīga lieta. Reizēm tas var kļūt par ienaidnieku. Pārdzīvojušā pagātne varētu viņus vajāt viņu domās un sapņos. Tomēr dažreiz patiesību ir vieglāk slēpt, nevis atklāt. Noslēpuma atklāšana atklātībā var būt ļoti sāpīga un satraucoša. Tomēr tā atklāšana var būt arī ārkārtīgi spēcīga izdzīvojušajam.

Ir svarīgi zināt, ka tad, kad cilvēks ir gatavs atklāt noslēpumus, viņiem tas nav jāizdara atklātā telpā, lai visi par to zinātu. Citiem vārdiem sakot, viņi to var izcelt, izmantojot terapiju. Protams, ir daži gadījumi, kad notiek ļaunprātīga izmantošana, jo īpaši seksuāla vardarbība, kas tiek iesniegta tiesā, lai aizsargātu apgādnieka zaudējumu. Es saprotu, ka tas galvenokārt attiecas uz bērniem un jauniem pieaugušajiem, kuri pārcietuši seksuālu vardarbību. Izvēle par vardarbības izdarītāja saukšanu tiesā pilnībā paliek apgādnieka zaudējuma gadījumā kā pilngadīgam cilvēkam. Es apzinos, ka ir spēkā likumi, kas paredz noteiktu laika periodu, kurā apgādnieka zaudējuma gadījumā ir jāiesaistās tiesā. Tomēr atkal šis raksts galvenokārt attiecas uz pieaugušajiem, kas pārcietuši bērnu vardarbību.

Pirmais solis, pieņemot lēmumu atklāt noslēpumus, ir atrast cilvēku, kuram var uzticēties. Pārdzīvojušais pārdzīvo ļoti sāpīgu atklāšanu, un ir svarīgi, lai uzticamā persona pietiekami labi pārzina apgādnieka zaudējumu, lai zinātu, kādas metodes viņiem palīdzēs, apstrādājot visus noslēpumus. Iepriekš esmu rakstījis rakstus par veidiem, kā apgādnieka zaudējums var sākt apstrādāt to, ko viņi ir pārcietuši. Zīmēšana, runāšana, rakstīšana, dziedāšana utt. Ir visi pozitīvie veidi, kā izdzīvojušais var atklāt patiesību. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka tas, kas tiek atklāts, paliek birojā, kurā tas tika atklāts. Noslēpumi neiziet no istabas. Tas atrodas starp terapeitu un pārdzīvojušo.

Noslēpumu atklāšanas pēdējais aspekts ir lēmums par to, vai pārdzīvojušajam vajadzētu stāties pretī viņu varmākam. Tā kā viņi ir pieauguši, viņi var pieņemt šo lēmumu, kad ir gatavi. Daži izdzīvojušie izvēlas stāties pretī varmākam. Citi labprātāk to uztur galvenokārt starp viņiem un viņu terapeitu. Katrā ziņā tas ir šo noslēpumu atklāšanas process. Lai gan process var būt grūts, ir iespējams atrast dziedināšanu. Pārdzīvojušais var atklāt noslēpumus un sākt dzīvot no jauna. Ir iespējams atrast tos smieklus, kurus kādreiz pārdzīvojušais zināja. Ir iespējams atkal atrast uzticību. Ir iespējams apstrādāt noslēpumus un rast mieru. Es mudinu savus lasītājus meklēt terapiju, ja viņi ir gatavi atklāt savus noslēpumus. Jūs varat kontrolēt savu dzīvi. Jūs varat saņemt pilnvaras un dzīvot dzīvi no jauna!

Video Instrukcijas: #darbiņā ar Paulu Birznieci jau no 20.aprīļa (Aprīlis 2024).