Zemesriekstu sviesta trausla recepte

• Aprīlis 20, 2024

Zemesriekstu trausls ir vienkārši zemesrieksti, cukurs un nedaudz sviesta. Kamēr jūs atradīsit cukura aizstājēju, jūs gandrīz visi esat gatavs! Viss zemesriekstu trausls ir "plakanas lipīgas lietas ar zemesriekstu garšu" :) To sauc par trauslu, jo tas ir ciets un kraukšķīgs.

Sastāvs -

1 1/2 tase pekanriekstu
1 glāze maltitola (pulverī)
1/2 tase sviesta

Sāciet ar sviesta kausēšanu mikroviļņu krāsnī, tas parasti ilgst apmēram 30 sekundes līdz 1 minūti atkarībā no jūsu mikroviļņu krāsns. Ielieciet to līdzenā pannā uz maigas uguns. Jūs vēlaties platumu, lai zemesriekstu trausls galu galā būtu samērā plāns. Iemaisa maltītu - turpina maisīt, lai tas labi saplūst.

Šim nav precīzas zinātnes - jūs meklējat, lai veidotos zeltaini brūna krāsa. Tas nav tā, it kā tas būtu “slikts” vai “labs”, pamatojoties uz to, kad pievienojat riekstus, tā ir tikai sviesta vārīta garša un maisījuma brūnums. Kad jums tas šķiet jauki zeltaini brūns, apkaisiet pekanrieksti pa virsu. Noņemiet to no uguns un ļaujiet atdzist. Kad tas notiks, tas veidos stingru, cietu gabalu.

Tagad vienkārši sagraujiet gabalus! Izbaudi bitus.

Tas ir apmēram 12 g ogļhidrātu visai loksnei, tāpēc atkarībā no tā, cik daudz no tā jūs ēdat uzreiz, jūs, iespējams, saņemat 1 g vai 2 g jūsu porcijas.

Šeit ir visu veidu variācijas - dažāda veida rieksti, dažādi papildinājumi. Ja jūs to darāt, atcerieties, ka sviestā ir 0 g ogļhidrātu. Lai kādu riekstu jūs izvēlētos, vienkārši pievienojiet to kopējam.


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Video Instrukcijas: Kā pagatavot šokolādes desu jeb saldo bruneti - 2 dažādas receptes (Aprīlis 2024).