Lavanda nes mieru jūsu pasaulei

• Aprīlis 19, 2024

Mēs visi ilgojamies pēc miera un miera pasaulē. Tas varētu būt ilgi jāgaida. Tajā iesaistīsies daudz cilvēku, kas pieņem lēmumus neveikt muļķīgas lietas. Pa to laiku jūs varat radīt mieru un klusumu savā mazajā telpā, savā pasaulē. Varbūt jums var palīdzēt lavandas ēteriskā eļļa vai ziedu pumpuri. Kāpēc Lavanda? Lavanda ir pazīstama kā nomierinoša eļļa, kas tiek izmantota jūsu gara līdzsvarošanai, attīrīšanai, stiprināšanai un atsvaidzināšanai. To lieto arī nervu stāvokļu, stresa, bezmiega, depresijas, garastāvokļa svārstību un aizkaitināmības gadījumos.

Ne visiem patīk lavanda. Iespējams, ka nāksies augt dažiem no jums. Es biju viens no tiem cilvēkiem. Es, iespējams, esmu bijis pakļauts sliktai eļļas partijai, iespējams, sintētiskai eļļai, vai vienā reizē to ir lietojis pārāk daudz ... lai kā arī nebūtu, mēs viens otram nepatīk, kad es pirmo reizi sāku to lietot. Tad es apdedzināju roku, paņemot pannu no krāsns, labi, ka tas visu mainīja. Es lasīju par Rene-Maurice Gattfosse, kas iegremdēja savu sadedzināto roku lavandas ēteriskās eļļas traukā, domājot, ka tas ir ūdens. Tā es paķēru lavandas pudeli no plaukta un izmetu dažus pilienus uz apdegušās rokas. Līdz šai dienai man nav nekādu rētu.

Viens no labākajiem veidiem, kā esmu atradis lavandas lietošanu, bija kā tēja. Tas palīdz man atpūsties un labi gulēt. Tad es atradu recepti zāļu acu spilvena pagatavošanai. Sākumā ideja gulēt ar aizklātām acīm bija dīvaina. Kad nevarat gulēt, mēģināsiet daudz ko palīdzēt, līdz atradīsit pareizo risinājumu. Acu spilvens strādāja.

Vieglāks risinājums mieram un mierīgumam jūsu pasaulē ir padarīt smidzināšanas miglu savai istabai. Šeit ir recepte. Tas nav taukains, ātri uzsūcas un ļoti nomierina.

Lavandas nomierinoša miega aerosols

1/4 glāzes raganu lazda
5 unces aerosola pudele
12 pilieni lavandas ēteriskās eļļas
1/2 tase destilēta ūdens

Ielejiet raganu lazdu smidzināšanas pudelē. Pievienojiet 12 pilienus lavandas ēteriskās eļļas. Aizveriet vāku un krata, ļaujot tam uzpūsties. Tagad ielejiet destilētu ūdeni smidzināšanas pudelē, aizveriet vāku un atkal sakratiet, lai sajauktos. Tieši tā!

Jūs varat mēģināt pievienot lavandas un kumelīšu ēteriskās eļļas piena pulverim un cepamajai sodai, kas ir nomierinoša piena vanna. Kāds ir labāks veids, kā mazgāt dienas stresu un nodrošināt relaksējošu vannu.

Šie ir tikai padomi un paņēmieni, kas jums jāizmēģina, veidojot savu mierīgo un mierīgo pasauli. Tā tas ir šai nedēļai.

Līdz nākamajai reizei ...

Džuljetas vietne

Nyraju ādas kopšana

Video Instrukcijas: 10 ways to have a better conversation | Celeste Headlee (Aprīlis 2024).