Karena Giblina Viena sarkana karstā māte
Zvanu visām Red Hot Mamas, kas nodarbojas ar menopauzi un perimenopauzi!

Iepazīstieties ar Karenu Giblinu, organizācijas The Red Hot Mamas dibinātāju un prezidentu - organizāciju, kuras mērķis ir palīdzēt sievietēm menopauzes laikā, sniedzot informāciju un iedvesmu.

Giblins šobrīd ir Starptautiskās Menopauzes biedrības (IMS) un Ziemeļamerikas Menopauzes biedrības (NAMS) loceklis - divas vadošās menopauzes aizstāvības organizācijas. Neskatoties uz to, viņa visvairāk lepojas ar savu kaislīgo menopauzes aizstāvības darbu ar Red Hot Mamas.

Sarkanā karstā Mamas, kā tas viss sākās
Giblins izveidoja Red Hot Mamas 1991. gadā pēc nepieciešamības, kā arī vēlmes palīdzēt citiem. Pēc 40 gadu vecuma ooporektomijas (olnīcu noņemšanas) un histerektomijas veikšanas, Giblinam bija nepieciešami norādījumi, kā rīkoties pēkšņi menopauzes sākumā.

Problēma bija tā, ka maz, ja bija pieejami kādi resursi, izņemot nepāra grāmatu vai divas. Viņas pieredzi pasliktināja tūlītēja izolācija apvienojumā ar kauna sajūtu. Giblins atgādina: “Mēs atradāmies un joprojām esam uz jauniešiem orientētas sabiedrības vidū. Daudzi no mums menopauzi pielīdzina vecumam un visām ar novecošanos saistītajām negatīvajām nozīmēm. ”

"Es biju samulsis."
Šis liktenīgais ceļojums uz grāmatnīcu bija ne tikai praktiski bezjēdzīgs, bet arī pilnīgi pazemojošs. Nedaudzi vienaudži, kas pārdzīvo pārmaiņas (mēs šo tēmu skarsim vēlāk), nonāca sievietes menopauzes jūrā, kur nav kur vērsties pēc padoma. Turklāt kauns vēl vairāk apgrūtināja pieejamo mazo padomu saņemšanu.

Kad Giblins atceras ar nelielu humoru un mazliet skumjām, “Dodoties līdz grāmatnīcas kasei ar vienu grāmatu, kuru es varēju atrast, es to paslēpu zem žurnālu kaudzes.” Pēdējā lieta, ko jebkura 40 gadu vecuma sieviete vēlas padomāt vai rīkoties, ir menopauze, un deviņdesmito gadu sākumā novecošanās nedaudz līdzinājās sociālai slimībai.

"Sievietēm ir jāizglīto sevi par visu" pārmaiņu "procesu."
Atgriežoties pie iepriekšējiem komentāriem par Giblinu, zinot tikai dažus no 40 gadu vecuma sievietēm, kas nodarbojas ar menopauzi, dabisku vai ķirurģisku, pēdējos 20 gados ir gūti daži interesanti atklājumi. Kā tagad, vairums sieviešu joprojām domā par karstām zibspuldzēm, kas saistītas ar menopauzi. Bet menopauze ir daudz vairāk nekā tikai karstā mirgo un hormoni; vairāki citi simptomi ir raksturīgi menopauzes laikā.

Piemēram, lietojiet bezmiegu; šī ir ļoti izplatīta sūdzība sievietēm 40 gadu vecumā un pat 30 gadu beigās. Ir dažādi cēloņi, kas var izraisīt miega traucējumus, un dažām sievietēm svārstīgs hormonu līmenis un svīšana naktīs atpaliek no daudzām negulētām naktīm. Tomēr dažas sievietes domā par menopauzi un sasniedz miega zāles, vai kā saka Giblina: “Šīs sievietes pāriet no viena veselības aprūpes speciālista uz otru, pamatojoties uz bezmiega simptomiem, un ļoti bieži šīs sievietes joprojām domā, ka menopauze ir kaut kur nākotnē.”

Menopauze ir ilga fāze, nevis asas pauzes
Giblins pēdējās divās desmitgadēs ir atklājis, ka sievietēm jāzina par visu menopauzes procesu, kas sākas ilgi pirms pēdējās menstruācijas. Perimenopauze ir ļoti reāla parādība daudzām sievietēm, jo ​​viņas pamana izmaiņas, pat ja tikai nelielas, jebkur līdz 8 gadiem vai pat ilgāk. Perimenopauze ir ķermeņa sagatavošanās menopauzei, un, mainoties hormonu līmenim, sievietes izjutīs dažādus simptomus. ”

Kad sievietes atzīst, ka menopauze nav viens ātrs notikums, bet gan pārejas periods, izglītība menopauzes laikā ir būtiska, lai tiktu galā ar veselības aprūpes jautājumiem.

Pēc 20 gadiem Giblins ar prieku ziņo, ka, lai gan vēl ir jāveic vēl daudz darbu, attieksmē pret menopauzi un sieviešu veselības aprūpi ir panākts liels progress. Ieskats daudzajos menopauzes grāmatu plauktos un nebeidzamajās vietnēs demonstrē jaunu un labāku pasauli sievietēm menopauzes periodā, salīdzinot ar 1991. gadu. Giblin un Red Hot Mamas visur spēlēja un turpina spēlēt nozīmīgas lomas kā menopauzes vēstnieces.

Pārbaudiet vietni www.redhotmamas.com, lai uzzinātu vairāk par Karenu Giblinu, sievieti, kas aiz tā visa.
Īpašs paldies Karenai Giblinai par mūsu neseno interviju.