Dzelzs pārpalikums, kas saistīts ar endometriozi
Endometrioze ir bieži sastopama parādība sievietēm ar neauglību, un sievietēm ar šo stāvokli var būt noderīgi daži neparasti pirmskoncepcijas ieteikumi par uzturu attiecībā uz viņu dzelzs uzņemšanu. Pirmsdzemdību vitamīni bieži satur pārmērīgu dzelzi, daudzi satur aptuveni 30 mg vai vairāk, lai uzturētu paaugstinātu dzelzs daudzumu visā grūtniecības laikā. Tomēr pārmērīga dzelzs lietošana pirms grūtniecības var saasināt endometriozi, un var būt nepieciešams pirmsdzemdību vitamīns bez dzelzs.

Pētījumā (1), kas publicēts žurnālā Fertility and Sterility, 2002 par septiņdesmit sievietēm, kurām tiek veikta laparoskopija, tika atklāts, ka dzelzs un feritīna koncentrācija un feritīna nogulsnes ir ievērojami augstākas peritoneālā šķidrumā sievietēm ar endometriozi, kas liecina par dzelzs pārslodzi:

"Dzelzs pārslodze tika novērota sieviešu ar endometriozi peritoneālā dobuma šūnu un peritoneālā šķidruma nodalījumos. Šķiet, ka dzelzs nogulsnes ir saistītas ar bojājumu klātbūtni, kas liecina, ka dzelzs var būt iesaistīta endometriozes patoģenēzē."

Nākamajā pētījumā (2), kas publicēts žurnālā Molecular Human Reproduction, 2008, tika arī atrasta saikne starp lieko dzelzi un endometriozi un secināts:

"... pārmērīga dzelzs uzkrāšanās var izraisīt toksicitāti un var būt viens no faktoriem, kas veicina endometriozes attīstību. Ārstēšana ar dzelzs helātu varētu būt noderīga endometriozes pacientiem, lai novērstu dzelzs pārslodzi iegurņa dobumā, tādējādi samazinot tā kaitīgo iedarbību. efekts ".

Ja jūs mēģināt iedomāties ar endometriozi, iespējams, ka, lietojot dzelzi nesaturošu multi vitamīnu, kas satur pietiekamu folijskābi, nevis dzelzs bagātu pirmsdzemdību vitamīnu, ir dažas priekšrocības, kamēr vairāk nav zināms par dzelzs-endometriozes saiti. Ārsts var pārbaudīt jūsu feritīna un dzelzs līmeni, un šo informāciju var izmantot, lai noteiktu, cik daudz dzelzs jums jāpapildina, mēģinot ieņemt.

Zaļā tēja ir dabiskā dzelzs helāts, kas arī ir pierādīts, ka samazina endometriozes šūnu augšanu, padarot zaļo tēju par efektīvu dabisko stratēģiju endometriozes nomierināšanai. Pētījumā, kas publicēts Nutrition Research, 2013, atklājās, ka papildus spējai ievērojami palielināt antioksidanta spēju plazmā zaļās tējas ekstrakts arī ievērojami samazina dzelzi:

"Zaļās tējas ekstrakts ievērojami samazināja dzelzs līmeni plazmā salīdzinājumā ar sākotnējo līmeni"

Dzelzi saturoši pirmsdzemdību papildinājumi ir ārkārtīgi noderīgi grūtniecības laikā; papildu dzelzs ir būtiska, lai apmierinātu augoša mazuļa vajadzības, un grūtniecības laikā anēmija ir izplatīta. Tomēr, mēģinot ieņemt endometriozi, dzelzs līmenis un dzelzi saturoši piedevas var būt rūpīgi jāizvērtē.

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts medicīnisku vai diētisku ieteikumu aizstāšanai, par kuriem jums jākonsultējas ar ārstu vai dietologu.

1. Fertil Steril. 2002. gada oktobris; 78 (4): 712–8.
Dzelzs pārslodze peritoneālā dobumā sievietēm ar iegurņa endometriozi.
Van Langendonckt A, Casanas-Roux F, Donnez J.

(2) Mol Hum Reprod. 2008. gada jūlijs; 14 (7): 377–85. doi: 10.1093 / molhr / gan033. Epub 2008, 28. maijs.
Iespējama dzelzs iesaistīšanās peritoneālās endometriozes patoģenēzē.
Defrère S, Lousse JC, González-Ramos R, Colette S, Donnez J, Van Langendonckt A.

(3) Nutr Res. 2013. gada marts; 33 (3): 180–187. doi: 10.1016 / j.nutres.2012.12.010. Epub 2013 30. janvāris.
Zaļās tējas piedevas palielina glutationa un plazmas antioksidantu spēju pieaugušajiem ar metabolisma sindromu.
Basu A, Betts NM, Mulugeta A, Tong C, Newman E, Lyons TJ.