Bada sāpes (sāpes)

• Aprīlis 23, 2024

Atcerieties bada pangas? Atcerieties, ka jūtaties kā jūs varētu nomirt, ja neēdāt drīz, kad bijāt bērns? Vai kādreiz domājat, kāpēc jūs nepiedzīvojat to, kā jūs izmantojat kā pieaugušais? Uzziniet, kas ir ungārijas pangs šajā rakstā. Bads ir sarežģīta refleksu reakcija uz bioloģiskajām funkcijām.

Izsalkuma cēloņus izraisa kuņģa un zarnu muskuļu saraušanās, kas pazīstami kā peristalis. Šos muskuļus vairumam cilvēku stimulē pārtikas trūkums pēc apmēram 12 līdz 24 stundām. No kuņģa sienām izdalītais hormons ghrelin stimulē kontrakcijas, pazeminoties leptīna līmenim. Leptīns veicina samazinātu tieksmi ēst, stimulējot receptoru vietas smadzeņu hipotalāmā. Leptīns veidojas no brūniem un baltiem adipozītiem, kā arī no kuņģa galvenajām šūnām kuņģī. Ghrelin var stimulēt arī tikai no ēdiena ieraudzīšanas, nevis par patiesu nepieciešamību pēc pārtikas.

Bada lēkmes var pagarināt vairākas dienas, ja ēdiens netiek uzņemts, bet tie mazinās ar badošanos, parasti pēc 3 līdz 4 dienām. Bērniem bada sāpes var izteikt un rasties katru dienu, un tas var bērnam satraukt, izraisot nemieru un aizkaitināmību. Dedzinoša sajūta var tos pavadīt arī kuņģī. Paaugstināta kustīgums var izraisīt gurgling vai ņurdēšanu kuņģī šķidrumu un gāzes kustības dēļ. Dažreiz kuņģī tiek ziņots par dobu sajūtu. Dažreiz bērni dubultosies ar sāpēm. Parasti izsalkuma sāpes nav tik izteiktas pieaugušajiem, jo ​​kuņģa un zarnu muskulatūra nav tik spēcīga vai tonizēta kā bērniem.

Apetīte un izsalkums ir divas dažādas lietas. Apetīte ir vairāk psiholoģiska, un to var stimulēt dažādi emocionālie stāvokļi vai mazināt emocionālie stāvokļi. Kad kādam parasti ir izsalcis negatīvas emocijas, piemēram, bailes, dusmas, greizsirdība, greifers vai cits stress var mazināt apetīti pat tad, ja bioķīmija virzās uz badu. Emociju dēļ hormonālo reakciju kompleksu var izslēgt vai stimulēt.

Izpratne par jūsu emocionālajiem stāvokļiem un to, kā tas ietekmē jūsu vēlmi vai nevēlēšanos pēc ēdiena, palīdzēs jums savaldīt ēšanas paradumus un vēlmes. Visveselīgāk ir ēst tikai tad, kad esat patiesi izsalcis, un izvairīties no pārtikas negatīvu emocionālo stāvokļu laikā, jo bioķīmija nav pareizi iestatīta, lai ēdiens tiktu uztverts un pareizi apstrādāts.

Video Instrukcijas: Japanese Street Food - $600 GIANT RAINBOW LOBSTER Sashimi Japan Seafood (Aprīlis 2024).