Kā būt perfektai ādai
Daudzi jaunieši pārmaiņas piedzīvo tad, kad vismazāk cer, ka tās notiks. Liekas, ka dažreiz pusaudži diez vai var kādreiz panākt pārtraukumu. Izmaiņas, kuras daudzi pusaudži pārāk labi pārzina, ir pārmaiņas, kas notiek, kad viņu ķermenis pārdzīvo pubertāti. Šo izmaiņu produkts ir pūtītes.

Mūsdienās ir diezgan maz uzņēmumu, kas pusaudžiem sola, ka viņu produkts ir vienīgais veids, kā uzveikt pūtītes. Bet neuztraucieties! Lai arī daudzi pusaudži trīc un kratās, domājot par pūtīti, kas novedīs pie ne tik ideālas sejas, tas tiešām neuztraucas.

Tas viss ir saistīts ar zināšanu, kas rada pūtītes, kā arī par to, kā rūpēties par savu ādu, lai novērstu paliekošas pēdas un citus neveselīgus skatus uz sejas un citām ķermeņa daļām.

Viena lieta, kas jums jāzina par pūtītēm, ir tā, ka tā nav lipīga. Jūs nevarat uzņemt pūtītes no drauga, piemēram, slimību.

Ir daudz galveno pūtīšu cēloņu. Pie šiem cēloņiem pieder produkti no ādas un matiem, medikamenti, hormoni, ģenētika un pat stress. Saskaņā ar vietnes MedicineNet datiem, pūtītes rodas, kad eļļas dziedzeri jūsu ādā izdala pārāk daudz sebuma - dabiska mitrinātāja, kuru sākat ražot pubertātes laikā.

Kad jūsu poras ir aizsērējušas ar pārmērīgu tauku daudzumu un ādas šūnām, tas veicina infekciju izraisošās baktērijas P. augšanu. Pimples, mezgliņi un cistas veidojas, kad jūsu imūnsistēma uzbrūk infekcijai.

Meitenēm sieviešu hormonu svārstības, kas saistītas ar pubertāti, menstruācijām un grūtniecību, bieži izraisa izdalījumus. Plankumu parādīšanos veicina arī ļoti taukaini sauļošanās līdzekļi, losjoni un citi produkti.

Veselīgai ādai ir būtisks arī veselīgs uzturs. Ēšana no augļiem un dārzeņiem ir obligāta.

Lai gan ir daudz faktoru, kas izraisa pūtītes un citus izdalīšanās veidus, ir veidi, kā tos novērst.

Pareiza ādas kopšana ir obligāta prasība.

Lai novērstu un kontrolētu izlaušanos, daudzi dermatologi iesaka praktizēt maigas sejas mazgāšanas metodes. Personīgi es seju mazgāju divas reizes dienā (no rīta un vakarā pirms gulētiešanas).

Jums jālieto maigas ziepes vai sejas tīrīšanas līdzeklis un pēc tam rūpīgi jāizskalo ar ūdeni. Arī pēc vingrošanas noteikti nomazgājiet seju, lai poras netiktu aizsērējušas, taču noteikti nemazgājieties pārāk enerģiski. Ciets skrubis var izraisīt jūsu ādas kairinājumu un pat pasliktināt pūtītes.

Vēl viena dermatologu ieteikta tehnika ir aizsargāt jūsu ādu no saules kaitīgajiem stariem, katru dienu uzklājot losjonu, kura SPF (saules aizsardzības faktors) ir vismaz 15.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir saulains vai mākoņains, ja lietojat losjonu ar SPF faktoru, tas ir lielisks un drošs veids, kā novērst pūtītes un saules plankumu parādīšanos.

Noslēgumā jāsaka, ka pareiza ādas kopšana ir obligāta katram pusaudzim. Tas ir ļoti vienkārši izdarāms, un veselīga un mirdzoša sejas ieguvumi ir ļoti iepriecinoši.


Video Instrukcijas: "3 vienā efekts" perfektai ādai (Marts 2024).